GRIJALBO , mayo 2016
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En forma a los 40 (Men's Health)
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Men's Health
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Men's Health es la revista masculina de estilo de vida más vendida del mundo. Creada en 1987 en Pensilvania (Estados Unidos), cuenta con 41 ediciones en 65 países y con más de 35 millones de lectores en todo...
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Men's Health es la revista masculina de estilo de vida más vendida del mundo. Creada en 1987 en Pensilvania (Estados Unidos), cuenta con 41 ediciones en 65 países y con más de 35 millones de lectores en todo el mundo, y ha conseguido posicionarse como una marca global reconocida internacionalmente.

En España está presente desde abril de 2001, y su edición impresa llega cada mes a más de 300.000 lectores. Es la revista masculina de estilo de vida con más seguidores en las redes sociales y también es líder en soporte digital gracias a la web www.menshealth.es y a su edición para tablet.

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Jorge Fernández
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Jorge Fernández , nacido en 1972 y licenciado en Educación Física, es presentador de televisión y fue jugador profesional de baloncesto en la liga ABC. Apasionado del deporte, ha protagonizado dos veces la portada...
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Jorge Fernández, nacido en 1972 y licenciado en Educación Física, es presentador de televisión y fue jugador profesional de baloncesto en la liga ABC. Apasionado del deporte, ha protagonizado dos veces la portada de la revista Men's Health.

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GRIJALBO , mayo 2016

En forma a los 40 (Men's Health)

Recupera la forma en 3 meses y mantente más fuerte, más fibrado y más musculado para siempre. Con el equipo de expertos de Men's Health España


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Descubre aquí cómo leerlo o reproducirlo.

¿Crisis? ¿Quién dijo crisis? ¡Bienvenidos a los 40! La mejor edad para perder esos kilos de más, ganar masa muscular y descubrir tu nuevo yo: más fuerte, más delgado y más feliz.

¡RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES! (...y no vuelvas a perderla).

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¡RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES! (...y no vuelvas a perderla).


¿Quieres perder peso, ganar músculo, y sentirte y parecer más joven que nunca? ¡En forma a los 40 de Men's Health puede ayudarte a conseguirlo!

Este libro es todo lo que necesitas para alcanzar la mejor versión de ti mismo (aunque lleves años sin pisar el gimnasio de forma regular, o tu dieta necesite un serio repaso).

En forma a los 40 es una ...

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¿Quieres perder peso, ganar músculo, y sentirte y parecer más joven que nunca? ¡En forma a los 40 de Men's Health puede ayudarte a conseguirlo!

Este libro es todo lo que necesitas para alcanzar la mejor versión de ti mismo (aunque lleves años sin pisar el gimnasio de forma regular, o tu dieta necesite un serio repaso).

En forma a los 40 es una guía repleta de planes de nutrición, consejos y rutinas de entrenamiento que se ajustan como un guante a tu trepidante estilo de vida... y a tu edad.

- Descubre los 10 alimentos quemagrasa que debes comer a diario para rebajar 500 calorías cada día sin darte apenas cuenta.
- Entrena solo 20 minutos al día y luce mejor cuerpo que cuando tenías 30 años.
- Aprende los ejercicios para acabar con esa barriga, blindarte contra el dolor de espalda, deshacerte del estrés...
- Reduce el riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con la edad usando 30 remedios naturales.
- Y, sobre todo, disfruta de los mejores años de tu vida.

En forma a los 40 de Men's Health es la guía más completa para quienes buscan reinventarse en una etapa crucial de sus vidas.

¿Y tú? ¿Vas a seguir poniéndote excusas?

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Colección
Vida activa y deporte
Páginas
256
Serie-Saga
Men\'s Health
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook diseño fijo
Idioma
ES
Fecha de publicación
19-05-2016
Autor
Jorge Fernández
Men\'s Health
Editorial
GRIJALBO
Colección
Vida activa y deporte
Páginas
256
Serie-Saga
Men\'s Health
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook diseño fijo
Idioma
ES
Fecha de publicación
2016-05-19
Autor
Jorge Fernández
Men\'s Health
Editorial
GRIJALBO
9788416449606

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Men's Health es la revista masculina de estilo de vida más vendida del mundo. Creada en 1987 en Pensilvania (Estados Unidos), cuenta con 41 ediciones en 65 países y con más de 35 millones de lectores en todo...
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Men's Health es la revista masculina de estilo de vida más vendida del mundo. Creada en 1987 en Pensilvania (Estados Unidos), cuenta con 41 ediciones en 65 países y con más de 35 millones de lectores en todo el mundo, y ha conseguido posicionarse como una marca global reconocida internacionalmente.

En España está presente desde abril de 2001, y su edición impresa llega cada mes a más de 300.000 lectores. Es la revista masculina de estilo de vida con más seguidores en las redes sociales y también es líder en soporte digital gracias a la web www.menshealth.es y a su edición para tablet.

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Jorge Fernández
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Jorge Fernández , nacido en 1972 y licenciado en Educación Física, es presentador de televisión y fue jugador profesional de baloncesto en la liga ABC. Apasionado del deporte, ha protagonizado dos veces la portada...
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Jorge Fernández, nacido en 1972 y licenciado en Educación Física, es presentador de televisión y fue jugador profesional de baloncesto en la liga ABC. Apasionado del deporte, ha protagonizado dos veces la portada de la revista Men's Health.

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