GRIJALBO , septiembre 2023
asd
  • ¡En oferta!
  • -5%
Come sin hacer dieta
Come sin hacer dieta
Come sin hacer dieta
Come sin hacer dieta
Come sin hacer dieta
Come sin hacer dieta
Estefanía Fernández
Estefanía Fernández
Ver Más
ESTEFANÍA FERNÁNDEZ, conocida como @stefyactiva, es una nutricionista especializada en nutrición deportiva y salud femenina que también trabaja bajo el modelo de HAES (Salud En Todas las Tallas). Su trabajo en la...
Leer más

ESTEFANÍA FERNÁNDEZ, conocida como @stefyactiva, es una nutricionista especializada en nutrición deportiva y salud femenina que también trabaja bajo el modelo de HAES (Salud En Todas las Tallas). Su trabajo en la divulgación la ha llevado a ser conferenciante en diferentes eventos y redes sociales. Es autora del libro Entrena tu alimentación y, actualmente, está volcada en desarrollar el pódcast @estoesnutricion.

Leer menos
Ver Más
Victoria Lozada
Victoria Lozada
Ver Más
VICTORIA LOZADA, @nutritionisthenewblack en redes sociales, es una nutricionista especializada en trastornos de la conducta alimentaria, que trabaja bajo el modelo de alimentación intuitiva y HAES (Salud En Todas...
Leer más

VICTORIA LOZADA, @nutritionisthenewblack en redes sociales, es una nutricionista especializada en trastornos de la conducta alimentaria, que trabaja bajo el modelo de alimentación intuitiva y HAES (Salud En Todas las Tallas) y promueve la liberación y la diversidad corporales y una cultura libre de dietas. Además de divulgadora, también es podcaster en @estoesnutricion y autora de tres libros: La buena nutrición (Plataforma Editorial), ¿Por qué comes como comes? (Plataforma Editorial) y Todos a la mesa (Beascoa).

Leer menos
Ver Más
 
GRIJALBO , septiembre 2023

Come sin hacer dieta

Una nueva forma de entender la nutrición



Formatos disponibles
20,01 €
21,06 €


Formatos disponibles
20,01 €
21,06 €

Descubre aquí cómo leerlo o reproducirlo.

Cómo la nutrición intuitiva cambiará tu vida.

Formatos disponibles
20,01 €
21,06 €
20,01 €
21,06 € -1,05 €

Cómo la nutrición intuitiva cambiará tu vida.


Aquí tienes la guía que echa por tierra la «cultura de la dieta»; que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo y mente si sigues alguna; que demuestra por qué las dietas no funcionan y por qué deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones; que señala a la industria millonaria que se esconde detrás de la anhelada «pérdida de peso» como modelo...

Leer más

Aquí tienes la guía que echa por tierra la «cultura de la dieta»; que explica con evidencia científica qué le ocurre (de malo) a tu cuerpo y mente si sigues alguna; que demuestra por qué las dietas no funcionan y por qué deberían venir con una lista larguísima de contraindicaciones; que señala a la industria millonaria que se esconde detrás de la anhelada «pérdida de peso» como modelo estético, y que afirma que la gordofobia mata.

Pero este manual no solo derroca mitos, tabúes y desinformaciones. Pretende, también y por encima de todo, que nos CONSTRUYAMOS MÁS FUERTES, MÁS CONSCIENTES, MÁS LIBRES Y MÁS SABEDORAS.

Repleto de recursos, actividades y testimonios, el libro nos enseña a atender a nuestras señales corporales, a comprender la relación entre emociones y digestiones, y a descubrir qué son la alimentación y el movimiento intuitivos como vía de solución de las dietas.

Leer menos

Colección
Alimentación saludable
Páginas
320
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
07-09-2023
Autor
Estefanía Fernández
Victoria Lozada
Editorial
GRIJALBO
Dimensiones
150mm x 230mm
Colección
Alimentación saludable
Páginas
320
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2023-09-07
Autor
Estefanía Fernández
Victoria Lozada
Editorial
GRIJALBO
Dimensiones
150mm x 230mm
9788425363139

Estefanía Fernández
Estefanía Fernández
Ver Más
ESTEFANÍA FERNÁNDEZ, conocida como @stefyactiva, es una nutricionista especializada en nutrición deportiva y salud femenina que también trabaja bajo el modelo de HAES (Salud En Todas las Tallas). Su trabajo en la...
Leer más

ESTEFANÍA FERNÁNDEZ, conocida como @stefyactiva, es una nutricionista especializada en nutrición deportiva y salud femenina que también trabaja bajo el modelo de HAES (Salud En Todas las Tallas). Su trabajo en la divulgación la ha llevado a ser conferenciante en diferentes eventos y redes sociales. Es autora del libro Entrena tu alimentación y, actualmente, está volcada en desarrollar el pódcast @estoesnutricion.

Leer menos
Ver Más
Victoria Lozada
Victoria Lozada
Ver Más
VICTORIA LOZADA, @nutritionisthenewblack en redes sociales, es una nutricionista especializada en trastornos de la conducta alimentaria, que trabaja bajo el modelo de alimentación intuitiva y HAES (Salud En Todas...
Leer más

VICTORIA LOZADA, @nutritionisthenewblack en redes sociales, es una nutricionista especializada en trastornos de la conducta alimentaria, que trabaja bajo el modelo de alimentación intuitiva y HAES (Salud En Todas las Tallas) y promueve la liberación y la diversidad corporales y una cultura libre de dietas. Además de divulgadora, también es podcaster en @estoesnutricion y autora de tres libros: La buena nutrición (Plataforma Editorial), ¿Por qué comes como comes? (Plataforma Editorial) y Todos a la mesa (Beascoa).

Leer menos
Ver Más

Suscríbete a nuestras novedades editoriales

Otros libros del autor

Actualidad

Artículos relacionados con este libro

Lecturas
Los libros más vendidos de 2023 Leer más
Los libros más vendidos de 2023 Lecturas
Regalar un libro siempre es un acierto. Si no sabes cuál, siempre puedes elegir un «best seller» avalado por sus miles de lectores. Aprovechando que llega la Navidad, hemos recopilado los más vendidos durante este año 2023. Tanto si buscas homenajear a tus seres queridos como si quieres hacerte un autorregalo, el éxito de estas historias está garantizado.
Lecturas
Novedades en libros de septiembre Leer más
Novedades en libros de septiembre Lecturas
Descubre las últimas novedades literarias de septiembre que ya encabezan las listas de más vendidos. ¡No te las pierdas!
Actualidad
Arturo Pérez-Reverte regresa a la novela de intriga con «El problema final», que Alfaguara publicará el 5 de septiembre Leer más
Arturo Pérez-Reverte regresa a la novela de intriga con «El problema final», que Alfaguara publicará el 5 de septiembre Actualidad
El nuevo libro del escritor y académico es una novela-problema que rinde tributo a la literatura clásica de detectives y a Sherlock Holmes. El autor vuelve al género de intriga con el que ha cosechado éxitos como «La tabla de Flandes» o «El club Dumas», novela que ha vendido más de 2,5 millones de ejemplares en todo el mundo y acaba de celebrar su 30 aniversario.

Reseñas

Reseñas

Añadido a tu lista de deseos