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La revolución de los 22 días

La revolución de los 22 días

DEBOLSILLO , mayo 2017

Una dieta a base de vegetales puede cambiar tu vida y hacerla más saludable. En este libro Marco Borges nos ofrece las claves para lograr una cintura delgada, un corazón fuerte y un cerebro sano.

Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un... Leer más

Consciente de los innumerables beneficios de seguir una dieta vegana -está científicamente comprobado que ayuda a prevenir el cáncer, a bajar los niveles de colesterol, a reducir el riesgo de enfermedades del corazón, e incluso a revertir la diabetes-, Marco Borges, uno de los expertos en salud más solicitados en la actualidad, ha creado un método innovador que ha transformado el cuerpo y la vida de sus clientes, entre los que se cuentan Beyoncé, Jay-Z, Shakira, Jennifer López, Gloria Estefan y Pharrell Williams.

Se trata de La revolución de los 22 días, un programa a base de vegetales dirigido a renovar tu salud metal, emocional y física.

Este libro ofrece los fundamentos integrales para comenzar una dieta a base de vegetales así como estrategias motivacionales, consejos, más de 65 deliciosas recetas y un detallado plan de alimentación de 22 días que incluye el menú para el desayuno, la comida y la cena.

Apúntate a La revolución de los 22 días.

¡Atrévete a vivir mejor!

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Colección
CLAVE
Páginas
384
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Bolsillo
Idioma
ES
Fecha de publicación
2017-05-01
Autor
Marco Borges
Editorial
Debolsillo
Colección
CLAVE
Páginas
384
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Bolsillo
Idioma
ES
Fecha de publicación
2017-05-01
Autor
Marco Borges
Editorial
Debolsillo
9788466339681
2017-05-01
Marco Borges
Marco Borges
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Marco Borges es fisiólogo del ejercicio, fundador de la empresa 22 Days Nutrition, y autor y defensor de la comida a base de vegetales. Apasionado por conducir a las personas hacia una vida más saludable, Marco... Leer más

Marco Borges es fisiólogo del ejercicio, fundador de la empresa 22 Days Nutrition, y autor y defensor de la comida a base de vegetales. Apasionado por conducir a las personas hacia una vida más saludable, Marco ha pasado los últimos veinte años trabajando como orientador y viajando por el mundo ofreciendo herramientas a la gente para que alcancen el bienestar total. Borges es autor de Power Moves: The Four Motions to Transform Your Body for Life y vive en Miami con su esposa y sus cuatro hijos.

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