¿Cuáles son los cinco pilares de una crianza exitosa?
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¿Cuáles son los cinco pilares de una crianza exitosa?

Criar en la sociedad actual es una tarea realmente compleja, ya que hallar la fórmula exacta para tener éxito resulta casi imposible. En su libro «Los cinco principios de la crianza» (Bruguera), la psicóloga Aliza Pressman explica cuáles son, según su criterio y experiencia, las cinco claves para criar niños sanos y emocionalmente felices.

ALEJANDRA MELÚS

Experta en Atención Temprana y primera infancia

@melusalejandra

Aliza Pressman, prestigiosa psicóloga especializada en crianza y desarrollo infantil, ha publicado Los cinco principios de la crianza, una guía práctica, basada en la evidencia científica para acompañar a padres, madres y educadores en la educación de niños sanos y seguros a nivel emocional. En esta guía encontrarás cómo cultivar relaciones saludables y significativas con tus hijos e hijas de manera sencilla, práctica y detallada. Está escrito para ofrecer a las familias y a todo aquel que se rodee de niños o adolescentes, herramientas útiles y sencillas, a la vez que prácticas y funcionales para cualquier edad dentro de la crianza. 

Está guía no promete fórmulas mágicas sino herramientas basadas en la evidencia científica, con explicaciones contrastadas y actuales, donde poder comprender el por qué de cada comportamiento, del desarrollo del cerebro en cada etapa y donde poder encontrar respuesta a todo lo necesario relacionado con la crianza.

¿Qué hace especial a este libro?

Lo que distingue a Los cinco principios de la crianza es su enfoque en los fundamentos de la psicología del desarrollo infantil. Pressman nos invita a comprender cómo funciona el cerebro de nuestros hijos, cuáles son sus necesidades emocionales y cómo podemos responder a ellas de manera efectiva, acompañándolas con las herramientas necesarias. A través de ejemplos prácticos y anécdotas personales, la autora nos muestra cómo aplicar estos principios en situaciones cotidianas, desde las rabietas de los más pequeños, pasando por toda la infancia, el colegio, las amistades, hasta incluso abordar los desafíos de la adolescencia.

«Los cinco principios de la crianza», de Aliza Pressman

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Los cinco principios de la crianza

La guía para acompañar y educar niños emocionalmente sanos y seguros best seller del New York Times.
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¿Cuáles son los cinco pilares de una crianza exitosa?

Aliza Pressman explica que para criar buenos humanos, primero debemos criar buenos padres. Para ello nos ofrece las cinco claves para llevar a cabo una crianza exitosa, sea cual fuere la edad de nuestros hijos:

1. Relación: La base de la crianza, según Pressman es una relación sólida y de afecto con nuestros hijos. Ella enfatiza en la importancia de pasar tiempo de calidad juntos, de escuchar activamente a nuestros hijos y validar sus emociones.

2. Reflexión: La crianza requiere una constante reflexión sobre nuestras propias acciones y creencias. Debemos ser conscientes de cómo nuestras experiencias pasadas influyen en nuestra forma de relacionarnos con nuestros hijos, aunque esto no debe ser un límite para criar a nuestros hijos diferente de cómo fuimos nosotros educados.

3. Regulación: Ayudar a nuestros hijos a desarrollar habilidades de autorregulación emocional, es fundamental para su bienestar a largo plazo. Esto implica enseñarles a identificar y gestionar sus emociones de manera saludable.

4. Reglas: Establecer límites claros y consistentes es esencial para proporcionar a los niños un sentido de seguridad y estructura. Sin embargo, es importante que las reglas sean razonables y se expliquen de manera clara y adecuada a su edad.

5. Reparación: Los errores son inevitables en la crianza, ninguno nacemos sabiendo ni somos perfectos. Lo importante es saber cómo reparar las relaciones cuando las dañamos. La autora nos enseña la importancia de saber pedir perdón, de cómo disculparnos desde la sinceridad, aprender de nuestras equivocaciones y reparar el daño causado.

A través de esta guía ofrece una visión holística de la crianza, explorando temas como:

El impacto de la neurociencia en la crianza: La autora explica cómo el conocimiento del desarrollo del cerebro infantil puede ayudarnos a comprender mejor el comportamiento de nuestros hijos y a adaptar nuestras estrategias de crianza.

La importancia de la comunidad: La crianza es un esfuerzo que debe realizarse en equipo. Pressman enfatiza el papel de la familia extendida, los amigos y la comunidad en el desarrollo de los niños, porque juntos todo se convierte en algo más sencillo y llevadero. Nos invita a practicar la autocompasión y a buscar apoyo en nuestra tribu.

La importancia del autocuidado: Para poder ser buenos padres, es fundamental cuidar de nuestra propia salud física y emocional. Aplica el lema de «Cuidarse para poder cuidar». La autora ofrece consejos prácticos para reducir el estrés y encontrar un equilibrio entre las demandas de la crianza y las propias necesidades. Al igual que nuestros hijos, necesitamos tiempo para desconectar, parar, recargar energías y conectar con nuestras propias necesidades.

¿Para quién es este libro?

Uno de los mayores aciertos de Los cinco principios de la crianza es su enfoque práctico. En la segunda parte de su guía, Aliza Pressman ofrece una gran cantidad de herramientas y estrategias que las familias y los educadores pueden utilizar en su día a día. Desde cómo establecer rutinas saludables hasta cómo manejar los conflictos, la autora nos proporciona un manual completo para afrontar los desafíos de la crianza.

Por tanto, Los cinco principios de la crianza es un libro de lectura obligada para padres, madres o educadores que deseen cultivar una relación sana, de afecto y seguridad con sus hijos. Tanto si eres primerizo como si ya tienes experiencia en la crianza, encontrarás en este libro valiosas herramientas y consejos que te serán de gran utilidad. Además, la obra se convierte en una guía imprescindible para profesionales de la educación, psicólogos o trabajadores sociales que desarrollen su labor dentro del campo de la infancia y la adolescencia.

Si buscas una guía práctica y basada en evidencia científica para ayudarte en tu viaje como padre o madre, este libro es una lectura obligada.

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