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Nuevo año, nuevos propósitos y nuevas intenciones. Llega 2023 y con él el reinicio de todos los años. El comienzo de un nuevo año es para todos el comienzos de un nuevo ciclo lleno de nuevas oportunidades: hacer ejercicio, comer mejor, estar más presentes, ahorrar, mejorar las relaciones interpersonales… Con cada nuevo enero llega una renovada motivación por mejorar y cambiar todas esas pequeñas cosas que no nos gustan de nuestras vidas o rutinas. ¿El único problema? Poco a poco y debido a la vorágine del día a día estos propósitos van quedando en un segundo plano y volvemos a caer en esas antiguas rutinas que buscábamos dejar atrás. Es complicado romper patrones tan marcados sin ningún tipo de ayuda, por eso celebramos los grandes libros de ocio y autoayuda que nos ha regalado este 2022.
Ha sido un gran año para los libros de ocio y autoayuda y los siete más populares pueden ser tu arma secreta para lograr cumplir tus propósitos de año nuevo de una vez por todas. Guías, consejos, anécdotas, ilustraciones y hasta ejercicios prácticos, estos libros te inspirarán, te guiarán y te acompañarán en tu camino de desarrollo y realización personal. A continuación, los libros de ocio y autoayuda más populares de este año:
En este libro la psicóloga clínica, sexóloga y terapeuta de parejas María Esclapez, conocida sobre todo por su labor en redes sociales, nos invita a reflexionar sobre nuestras relaciones: ¿son sanas o tóxicas? ¿Sabes marcar tus propios límites? A través de ejercicios prácticos, ejemplos sacados de consulta y reflexiones, este libro te ayudará a revisarte a ti y a la manera que tienes de relacionarte con las personas que amas, para poder reforzar tu autoestima, aprender a poner límites y vivir con mucho más cariño y respeto: «porque te quiero, pero primero me quiero a mí». Si necesitas un pequeño empujón para valorar tus relaciones, este libro será tu guía perfecto.
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Me quiero, te quiero
María Esclapez
Una guía para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes.
¿Y si te dijeran que has nacido para triunfar? Muchas veces, nuestros pensamientos juegan en nuestra contra a la hora de atrevernos a transformar nuestra vida. Ha llegado el momento de darles la vuelta. Junto a Maïté Issa, coach experta en manifestación, aprenderás cómo poner el universo a tu favor para transformar la vida que imaginas en una realidad. Tu realidad. Este libro es una guía para entrar en contacto con tu poder femenino y alcanzar el éxito a través de la manifestación. En él, Maïté te guiará a través de ejercicios prácticos para que puedas cuestionarte qué creencias te separan de la vida que sueñas y cómo puedes cambiarlas a tu favor. Este libro es ideal para inspirarte y empoderarte. Al fin y al cabo, recuerda que tu éxito es inevitable... ¡Solo necesitas llegar hasta allí!
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Tu éxito es inevitable
Maïté Issa
Hacer realidad tus sueños más grandes es fácil si sabes cómo.
Descúbrelo con el poder de la manifestación.
Para asegurarte una vida llena de amor, prosperidad, abundancia, salud y éxito, aprende a...