Libros
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Audiolibros
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Penguinkids
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AGUILAR , mayo 2023

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Alicia Muñoz Ver Más

Alicia Muñoz es terapeuta certificada de parejas y autora de tres libros sobre relaciones. Durante los últimos quince años ha brindado terapias individuales, grupales y de pareja en entornos clínicos, incluido el...
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Alicia Muñoz es terapeuta certificada de parejas y autora de tres libros sobre relaciones. Durante los últimos quince años ha brindado terapias individuales, grupales y de pareja en entornos clínicos, incluido el Hospital Bellevue en Nueva York. Actualmente trabaja como consejera privada de parejas.

Muñoz es miembro de la Escuela de Psiquiatría de Washington, la Asociación Estadounidense de Psicología y la Mid-Atlantic Association of Imago and Relationship Therapists. También es colaboradora de Psychotherapy Networker.

Se conecta con sus lectores y seguidores a través de blogs, boletines, podcasts, programas de radio y redes sociales.

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AGUILAR , mayo 2023

Rompe el ciclo

Aprende a nutrir de amor y confianza tu relación

Alicia Muñoz

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Duración: 08 horas 35 minutos

Supera la distancia y vuelve a conectar con tu pareja

Descripción

...

¿Constantemente cuestionas tu relación? ¿Tienes pensamientos repetitivos o negativos sobre tu pareja? ¿Te enfocas solo en lo que está mal? Es común perder de vista lo que realmente importa. La mayoría de las veces se debe a la rumiación, a la obsesión con alguna idea, situación o malentendido en el que no podemos dejar de pensar. Se trata de una mentalidad destructiva que puede causar estragos incluso en las parejas más comprometidas y amorosas. Este libro te ayudará a salir del bucle mental de la rumiación para que puedas redescubrir la alegría, la tranquilidad y volver a tener una conexión significativa con tu pareja. En Rompe el ciclo, la terapeuta certificada en parejas Alicia Muñoz se basa en la terapia cognitiva conductual (tcc) y en la atención plena para ofrecernos un método innovador de cuatro pasos que busca reducir la rumiación y cambiar los patrones de pensamiento negativo. Comprender cómo los distintos estilos de apego alimentan las obsesiones te ayudará a reconocer las dinámicas inútiles en tu relación, a comunicarte de manera más efectiva y a concentrarte en lo que más importa: el amor.

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