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MONTENA , mayo 2026

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Sarah Belén Olarte es una psicóloga, sexóloga, profesora y divulgadora con una perspectiva científica, feminista y política. Con su estilo personal directo y divertido, ha logrado construir una fiel comunidad de...
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Sarah Belén Olarte es una psicóloga, sexóloga, profesora y divulgadora con una perspectiva científica, feminista y política. Con su estilo personal directo y divertido, ha logrado construir una fiel comunidad de seguidores en redes.

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MONTENA , mayo 2026

El cortisol no sube solo, sube con el alquiler

Entiende cómo el contexto afecta a tu bienestar psicológico y aprende a gestionar lo que está en tu mano

Sarah Belén Olarte

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Hay algo que los libros de autoayuda no quieren que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina, la adicción al móvil no solo se explica por la dopamina que segregas haciendo scroll y la depresión no se debe a una falta de serotonina.

Hay un elefante en la consulta de psicología, y se

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Hay un elefante en la consulta de psicología, y se llama CONTEXTO. ¿Por qué nadie nos habla de él?

La psicóloga Sarah Belén Olarte nos cuenta lo que en realidad afecta a tu bienestar psicológico: tu salario, tu vivienda, tu familia, tus experiencias y tus oportunidades te han hecho quien eres hoy.

Pero hay una buena noticia: si sabes reconocer la relación con tu contexto y tu historia, puedes aprender a cambiar lo que está en tu mano.

Séque acarreas toda una historia de aprendizajes, experiencias vitales, genética y hormonas a tus espaldas. Sé que a lo largo de tu vida te has encontrado con juicios y situaciones condicionadas por tu género, tu orientación sexual, tu raza o tu clase. Que no te hagan creer que todo eso no te afecta.

Tu contexto te ha hecho ser lo que eres hoy y reconocerlo es la clave para conseguir el bienestar psicológico que mereces.

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