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La auténtica felicidad
"Por fin la psicología se toma en serio el optimismo, la diversión y la felicidad"
Daniel Goleman, autor de La inteligencia emocional
En lugar de centrarse, como la psicología tradicional, en el estudio y tratamiento de la enfermedad mental, la Psicología Positiva pone el foco en lasfortalezas humanas, las que nos permiten aprender, disfrutar, ser alegres, generosos, serenos, solidarios y optimistas.
El doctor Martin E. P. Seligman, eminente investigador de la psique humana y fundador de esta corriente científica, sostiene que la auténtica felicidad no sólo es posible, sino que -lejos de depender de la suerte y de los genes- puede cultivarse reconociendo y utilizando muchas de las fortalezas y rasgos que ya poseemos. En este libro, Seligman nos provee de las herramientas para identificar nuestros aspectos más positivos y desarrollarlos, a fin de mejorar sensiblemente nuestra vida y las de los que nos rodean.
- Colección
- B DE BOLSILLO
- Páginas
- 448
- Target de Edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Tapa blanda
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 13-06-2018
- Autor
- Martín E.P. Seligman
- Editorial
- B DE BOLSILLO
- Dimensiones
- 33mm x 125mm