GRIJALBO , junio 2019
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¡No más migrañas! (Colección Vital)
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¡No más migrañas! (Colección Vital)
Stephanie Weaver
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Stephanie Weaver es autora y health coach certificada en bienestar. Tiene una maestría en salud pública y educación nutricional de la Universidad de Illinois. Su blog, Migraine Relief Recipes, tiene cientos de...
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Stephanie Weaver es autora y health coach certificada en bienestar. Tiene una maestría en salud pública y educación nutricional de la Universidad de Illinois. Su blog, Migraine Relief Recipes, tiene cientos de recetas libres de gluten, especialmente diseñadas para personas que sufren de migrañas. Weaver colabora con el Huffington Post y sus recetas han aparecido en Cosmopolitan, Bon Appétit, Cooking Light y Parade. Vive en San Diego con su esposo y su perro.

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¡No más migrañas! (Colección Vital)



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Un plan de 8 semanas para recuperar el control de tu salud, sanar tu cuerpo y despedirte del dolor de cabeza.

Las personas que no tienen migrañas o ataques de Ménière no lo comprenden: nunca han experimentado episodios de malestar que escapan de su control y no viven con la frustración de ver sus vidas entorpecidas por el dolor de cabeza o el vértigo. Si estás cansado de asumir...

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Un plan de 8 semanas para recuperar el control de tu salud, sanar tu cuerpo y despedirte del dolor de cabeza.

Las personas que no tienen migrañas o ataques de Ménière no lo comprenden: nunca han experimentado episodios de malestar que escapan de su control y no viven con la frustración de ver sus vidas entorpecidas por el dolor de cabeza o el vértigo. Si estás cansado de asumirte como un «paciente», o si te preocupa tomar demasiados medicamentos para tratar de aliviar el malestar, este libro es para ti.

Stephanie Weaver, especialista certificada en nutrición y salud pública, nos ayuda a comprender la naturaleza de los precursores o estímulos del malestar relacionados con la alimentación y el estilo de vida al tiempo que nos invita a descubrir las listas de compras incluidas en su libro, los cuadros de seguimiento de síntomas y el plan de recetas extensamente probadas que podemos incorporar a lo largo de 28 días. ¡No más migrañas! transformará nuestra sensación integral de bienestar e iluminará una senda hacia esa vida plena, sin dolor o incertidumbre ante la enfermedad, que todos merecemos.

La crítica ha dicho...

«Una guía fundamental para los pacientes con migraña y sus familias.» Mark Hyman, autor de La solución del azúcar en la sangre.

«La sabiduría alimenticia de Weaver es auténtica y deliciosa. Este libro está lleno de información maravillosa para hacer que tu cuerpo trabaje a tu favor, y no en tu contra.» Amie Valopone, autora del bestseller Eating Clean.

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Colección
VITAL
Páginas
423
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
21-06-2019
Autor
Stephanie Weaver
Editorial
GRIJALBO
Colección
VITAL
Páginas
423
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2019-06-21
Autor
Stephanie Weaver
Editorial
GRIJALBO
9786073179959

Stephanie Weaver
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Stephanie Weaver es autora y health coach certificada en bienestar. Tiene una maestría en salud pública y educación nutricional de la Universidad de Illinois. Su blog, Migraine Relief Recipes, tiene cientos de...
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Stephanie Weaver es autora y health coach certificada en bienestar. Tiene una maestría en salud pública y educación nutricional de la Universidad de Illinois. Su blog, Migraine Relief Recipes, tiene cientos de recetas libres de gluten, especialmente diseñadas para personas que sufren de migrañas. Weaver colabora con el Huffington Post y sus recetas han aparecido en Cosmopolitan, Bon Appétit, Cooking Light y Parade. Vive en San Diego con su esposo y su perro.

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