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Nazareth Castellanos es madre, neurobióloga y especialista en neurociencia. Directora de investigación del laboratorio Nirakara–Lab y de la cátedra Mindfulness y ciencias cognitivas de la Universidad Complutense...
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Nazareth Castellanos es madre, neurobióloga y especialista en neurociencia. Directora de investigación del laboratorio Nirakara–Lab y de la cátedra Mindfulness y ciencias cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, estudia la capacidad del cerebro desde un ángulo global, como parte del cuerpo. Es autora de los libros El espejo del cerebro (2021), reeditado hasta en trece ocasiones, Neurociencia del cerebro (2022), El cerebro de Alicia (Beascoa, 2022) y El puente donde habitan las mariposas (Siruela-Penguin Audio, 2025). Cuenta con más de 550.000 seguidores en Instagram.

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BEASCOA , noviembre 2022

Alicia y la barriga maravillosa

Un cuento para entender cómo se alimentan tus emociones

Nazareth Castellanos

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En este segundo libro, la neurocientífica Nazareth Castellanos, explica a los más pequeños, a través de un maravilloso cuento ilustrado, cómo funciona la barriga, el segundo cerebro del cuerpo, y cómo lo que comemos afecta a nuestras emociones.

Descripción

¿Sabías que en nuestro intestino viven millones de bichitos llamados bacterias? Unos tienen miles de patas, otros unos bigotes larguísimos, otros tienen treinta y cinco ojos, pero todos son pequeñísimos, casi invisibles. Viven allí porque nos ayudan a sacar la energía de la comida. Pero también nos ayudan a ser más listos, más buenos y a estar más felices.

Descubre todo esto y

...

Descubre todo esto y mucho más acompañando a Alicia en su viaje hacia el centro de su barriga, porque desde allí también tomamos muchas decisiones, y es también un gran centro neurálgico de emociones, aprendizaje y estados de ánimo. En este segundo libro Alicia se encontrará con el señor Zanco Panza en su fiesta de Feliz No Cumpleaños, y junto a la señora Cajal descubrirán cómo afectan a nuestras emociones los diferentes alimentos que comemos.

A través de coloridas ilustraciones, sencillas metáforas y pequeñas cajitas de información, los más pequeños descubrirán:

-Cómo funciona el proceso de la alimentación

-La importancia de comer bien para estar sano y fuerte y alegre

-Lo necesario que es tener una buena actitud para estar feliz Aprender cómo funcionamos por dentro nos ayuda a cuidarnos a nosotros mismos.

Aprender cómo funcionamos por dentro nos ayuda a cuidarnos a nosotros mismos.

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