GRIJALBO , septiembre 2015
  • ¡En oferta!
¡Respira!
 
GRIJALBO , septiembre 2015

¡Respira!

Los siete principios de la gente altamente efectiva para vivir sin estrés

Formatos disponibles
$ 198,99
(IVA Incl.)


Formatos disponibles
$ 198,99
(IVA Incl.)


Este libro nos lleva de la mano a través de los siete paradigmas que cambiarán nuestro modo de ver las cosas y que nos abrirán la puerta a un mundo sano, a un mundo sin estrés.

Formatos disponibles
$ 198,99
(IVA Incl.)
$ 198,99
(Impuestos incluídos)

Este libro nos lleva de la mano a través de los siete paradigmas que cambiarán nuestro modo de ver las cosas y que nos abrirán la puerta a un mundo sano, a un mundo sin estrés.


Un libro novedoso, conciso e inteligente que nos concientiza sobre las implicaciones del estrés crónico y nos ofrece las herramientas necesarias para regresar a una vida tranquila.

No importa en qué parte del mundo estés, la mayoría de las personas están más estresadas que nunca, y el precio que pagamos es enorme.

Bajo estrés, tu cuerpo produce una cantidad exce...

Leer más

Un libro novedoso, conciso e inteligente que nos concientiza sobre las implicaciones del estrés crónico y nos ofrece las herramientas necesarias para regresar a una vida tranquila.

No importa en qué parte del mundo estés, la mayoría de las personas están más estresadas que nunca, y el precio que pagamos es enorme.

Bajo estrés, tu cuerpo produce una cantidad excesiva de hidrocortisona, una hormona esencial para vivir... en dosis moderadas, pues un flujo continuo de ella debilita el sistema inmune y nos hace más susceptibles a diversas enfermedades. Por otra parte la adrenalina, responsable de nuestra reacción inmediata al peligro, puede llegar a poner el corazón y los vasos sanguíneos en riesgo en situaciones asociadas al estrés.

Está en nuestras manos decidir cómo reaccionamos ante aquello que suele estresarnos. Este libro nos lleva de la mano a través de los siete paradigmas que cambiarán nuestro modo de ver las cosas y que nos abrirán la puerta a un mundo sano, a un mundo sin estrés:

1. De la reactividad a la proactividad.

2. De la desmotivación a la inspiración.

3. De las presiones a las prioridades.

4. Del conflicto a la armonía.

5. De la ansiedad a la empatía.

6. De defensivo a diverso.

7. De tenso a tranquilo.

Leer menos

Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION
Páginas
216
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
18-09-2015
Editorial
GRIJALBO
Colección
AUTOAYUDA Y SUPERACION
Páginas
216
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2015-09-18
Editorial
GRIJALBO
9786073134132

Géneros Relacionados

Suscríbete a nuestras novedades editoriales

Actualidad

Artículos relacionados con este libro

Reseñas

Reseñas

Añadido a tu lista de deseos