AGUILAR , mayo 2016
  • ¡En oferta!
Soy saludable
Samar Yorde
Samar Yorde Ver Más
La Dra. Samar Yorde es la creadora de Soy Saludable , una plataforma multimodal de salud y comunicación.

La Dra. Samar Yorde es la creadora de Soy Saludable, una plataforma multimodal de salud y comunicación.

Leer menos
Ver Más
 
AGUILAR , mayo 2016

Soy saludable

Transforma tu cuerpo y tu vida sin ansiedad ni obsesiones


Formatos disponibles
$ 432,99
(IVA Incl.)


Formatos disponibles
$ 432,99
(IVA Incl.)


Soy saludable brinda las herramientas necesarias para llevar una buena alimentación, hacer ejercicio frecuente y controlar la ansiedad, siempre manteniéndose motivado.

Formatos disponibles
$ 432,99
(IVA Incl.)
$ 432,99
(Impuestos incluídos)

Soy saludable brinda las herramientas necesarias para llevar una buena alimentación, hacer ejercicio frecuente y controlar la ansiedad, siempre manteniéndose motivado.


¿Cuántas veces has decidido bajar de peso?

¿Cuántas dietas has hecho?

¿Cuántas veces te has prometido hacer ejercicio?

¿Cuántas veces has perdido peso, simplemente para volver a recuperarlo?

¡Ya basta de excusas! ¡Sí hay tiempo! ¡...

Leer más

¿Cuántas veces has decidido bajar de peso?

¿Cuántas dietas has hecho?

¿Cuántas veces te has prometido hacer ejercicio?

¿Cuántas veces has perdido peso, simplemente para volver a recuperarlo?

¡Ya basta de excusas! ¡Sí hay tiempo! ¡Sí lo puedes lograr!

Samar Yorde, médica especialista en salud pública con certificación en medicina de obesidad y creadora del movimiento SoySaludable, sabe muy bien lo difícil que es lograr un peso saludable porque vivió en carne propia la lucha contra el sobrepeso. Ese camino hacia su propia transformación la ha llevado a inspirar a más de un millón de personas que la siguen en las redes sociales. Ahora en Soy saludable te brinda todas las herramientas necesarias para comprender tu cuerpo, lograr tu peso ideal y fortalecer los cuatro pilares de una vida saludable:

o Buena alimentación

o Ejercicio frecuente

o Control de la ansiedad

o Motivación constante

En palabras de su autora:

"Con este libro quiero mostrarte un camino de alegría y bienestar corporal, de salud y buena comida, de motivación y disciplina. Y más que mostrarte el camino quiero recorrerlo contigo. Tu nueva vida está a la vuelta de una página".-Samar-

Leer menos

Colección
SALUD
Páginas
240
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
01-05-2016
Autor
Samar Yorde
Editorial
AGUILAR
Colección
SALUD
Páginas
240
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2016-05-01
Autor
Samar Yorde
Editorial
AGUILAR
9781941999714

Samar Yorde
Samar Yorde Ver Más
La Dra. Samar Yorde es la creadora de Soy Saludable , una plataforma multimodal de salud y comunicación.

La Dra. Samar Yorde es la creadora de Soy Saludable, una plataforma multimodal de salud y comunicación.

Leer menos
Ver Más

Suscríbete a nuestras novedades editoriales

Actualidad

Artículos relacionados con este libro

Reseñas

Reseñas

Añadido a tu lista de deseos