Adicta a un gilipollas

Lara Ferreiro

Fragmento

cap-1

ANTES DE EMPEZAR,
EL MINIYONQUITEST

Hace muchos años, el cuestionario con el que empezaba un libro cambió mi vida para siempre (te contaré la historia más adelante). Hoy quiero proponértelo a ti, ya que puedes ser adicta a un gilipollas sin saberlo.

Subraya las frases con las que te sientas identificada:

Siempre termino dolida, triste y frustrada por mis relaciones sentimentales.

No consigo la relación de pareja que quiero.

He permitido comportamientos tóxicos a mis ligues pasados.

Me siento enganchada a un gilipollas como si fuera mi droga emocional.

Lo aguanto todo con tal de que un hombre me quiera.

Repito una y otra vez el patrón propio de relaciones de pareja tóxicas.

No tengo suficiente autoestima.

Si has subrayado alguno de estos siete enunciados, te garantizo que podrías ser adicta a un auténtico gilipollas. ¡SIGUE, NO TE DETENGAS! Este libro es para ti.

Encontrarás la versión completa del yonquitest más adelante.

cap-2

Querida lectora, gracias por haber elegido este libro. Te agradezco infinitamente que hayas confiado en mí para iniciar tu proceso de desintoxicación. A lo largo de mi vida he leído libros que me han cambiado el rumbo. La mayoría llegaron a mí de la forma más casual, bien como regalo de alguien cercano, bien por mi intuición, que me gritó que tenía que leerlo y, por alguna razón, me llevó a escogerlo de entre todos los que había en la mesa de novedades de una librería. Deseo que este libro cambie también el rumbo de tu vida. Me alegro de que te hayas comprometido a trabajar en ti y en tu desarrollo personal. ¡Enhorabuena!

Por mi parte, te aseguro que me he dejado la piel y que he puesto todo el tiempo y el esfuerzo que he podido en él, y me gustaría que tú hicieras lo mismo. ¿PACTAMOS? He oído un «¡Sí!» bien fuerte por tu parte. Genial, ¡trato hecho! Empecemos el viaje juntas. Estará lleno de emocionantes aventuras emocionales. Yo seguiré aquí, apoyándote en todo, y reiremos y lloraremos a partes iguales. Quiero que tomes aire y te tranquilices; todo saldrá bien. No te voy a soltar la mano en ningún momento. Por complicada que pueda ponerse tu situación, no te abandonaré. Pase lo que pase, estaremos juntas hasta el final.

He escrito este libro desde lo más profundo de mí para ti y para todas mis pacientes en terapia. No vale rendirse. Sacarás una fuerza desconocida que vive en ti y llegarás hasta el final.

Si te identificas con alguno de estos puntos, ¡tienes la lectura perfecta en las manos!

1. Mujeres que quieren dejar de ser adictas emocionales a gilipollas.

2. Mujeres que tienen miedo de reincidir con su ex.

3. Mujeres que han sido abandonadas más de una vez por un hombre tóxico, pero vuelven con él.

4. Mujeres que van bailando de un perfil de gilipollas a otro.

5. Mujeres solteras que necesitan reforzar sus aprendizajes sobre la adicción emocional para no iniciar una relación tóxica en el futuro.

6. Mujeres en pareja que notan cambios en él. Al principio era maravilloso, pero se está convirtiendo en un gilipollas (en el fondo, lo ha sido siempre).

7. Mujeres con baja autoestima.

8. Mujeres que desean encontrar una pareja sana.

9. Mujeres que quieren dejar de perder el tiempo con el hombre incorrecto.

10. Mujeres que anhelan sentirse realmente amadas por un hombre.

11. Mujeres que desean encontrar a su verdadero compañero de vida.

12. Personas que tienen alguna amiga, hermana, hija o familiar que está en algún tipo de relación basura, y necesitan herramientas para ayudarla.

13. Personas que quieren leer este libro porque el tema les despierta curiosidad, y después recomendarlo o regalarlo a alguna amiga que lo necesite.

14. Personas que quieran identificar perfiles tóxicos en las relaciones de pareja.

15. Personas que quieran saber más sobre psicología.

16. ¡Para todas vosotras! ¡Este libro está escrito para ti!

 

En estas páginas me dirijo a las mujeres, por eso hablo en femenino, ya que el 95 por ciento de las personas que vienen a mi clínica y que visitan mi cuenta de Instagram (psicologa_laraferreiro) lo son. Pero ser gilipollas no es una cuestión de género. También hay mujeres con comportamientos muy perjudiciales hacia los hombres. Si la tóxica eres tú, por favor, léelo para cambiar. No hagas lo que no quieras que te hagan, y así podrás crecer. En definitiva, nunca hay que dañar al otro ni tampoco a uno mismo.

El título de este libro es toda una declaración de intenciones: Adicta a un gilipollas. Más claro, agua. Cuando mis amigas me llaman y me dicen que están atrapadas en relaciones de pareja tóxicas en las que las marean, si veo que no tienen futuro con ese hombre, lo primero que me sale del alma es mi característico: «Este es un gilipollas, y tú otra por aguantarlo». De ahí el título. Después de mi frase eslogan, como experta en la materia les explico los argumentos, la teoría aplicada y los datos clave para que se planteen si merece la pena continuar en esa relación o es mejor salir corriendo sin mirar atrás. Y precisamente eso es lo que voy a hacer contigo.

Fruto de mi experiencia en un centro de adicciones en Madrid —donde vi a todo tipo de adictos— y de mi especialización en terapia de pareja, se me ocurrió una idea revolucionaria y pionera: unir estos dos mundos, las adicciones y las relaciones de pareja, mis dos pasiones. Como verás, en el capítulo 4 trabajaremos el «Programa de desintoxicación radical en seis semanas» que se aplica en procesos de drogas, pero en este caso referido al enganche a un hombre tóxico. Fruto de mi formación y de toda mi experiencia en la clínica, he formulado un novedoso método que te ayudará a desintoxicarte. No encontrarás un programa así en ningún otro lado. Hasta ahora nadie había puesto el foco en la adicción emocional desde el marco teórico que explicaré en el primer capítulo.

CÓMO LEER ESTE LIBRO

Este manual está estructurado en cinco capítulos. Léelos con atención porque son esenciales para superar tu adicción emocional.

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