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GRIJALBO
, septiembre 2020
GRIJALBO
, septiembre 2020
Mamayoga
Vive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga.
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Mamayoga es una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina milenaria al cuerpo y a la mente, desde la concepción al posparto.
El libro incluye asanas, mantras y ejercicios de meditación y de respiración idóneos para cada trimestre. También ofrece un acompañamiento emocional para ayudar a la mujer embarazada a escucharse, a conectar consigo misma y con su bebé, a empoderarse y a mejorar el bienestar con la pareja y con toda la familia a lo largo de esta revolución vital.
- Colección
- Embarazo, bebé y crianza
- Páginas
- 192
- Target de Edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- eBook diseño fijo
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 03-09-2020
- Autor
- Àgata Subirats
- Editorial
- GRIJALBO
9788417752477
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