GRIJALBO , January 2023
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Vivir con serenidad. 365 consejos
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Patricia Ramírez
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Patricia Ramírez, conocida como Patri Psicóloga, es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación. Patricia es licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología...
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Patricia Ramírez, conocida como Patri Psicóloga, es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación. Patricia es licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología Clínica y de la Salud y un doctorado en el departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada.

En 2017 fue galardonada con el Premio del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental a la mejor divulgadora en redes sociales, y en 2024 obtuvo el Premio MIA 2024 a la mujer más influyente de Aragón en la categoría de divulgación y generación de contenido. Desde sus redes, en las que cuenta con más de un millón de seguidores, ofrece diariamente consejos y herramientas a través de sus vídeos y posts, y divulga sobre lo que más le apasiona: la psicología de la vida cotidiana.

Es autora de once libros, entre los que destacan: Vivir con serenidad (Grijalbo, 2022), Somos fuerza (Grijalbo, 2021) y Cuenta contigo (Conecta, 2016), con más de once ediciones. Colabora habitualmente en televisión, radio, prensa y revistas. Destaca su participación en el programa Para todos la 2 de TVE.

Desde 2021 está de gira con su equipo por España con cinco obras de teatro que acercan la psicología al público desde el humor y el rigor, y que dan herramientas para gestionar la ansiedad, la adolescencia, la menopausia y las relaciones de pareja. Estos cinco espectáculos se pueden ver en las principales ciudades de España.

Es conferenciante habitual sobre temas relacionados con la actitud, la fuerza de voluntad, la confianza, el liderazgo y el optimismo, e imparte talleres semanalmente, online y de forma presencial. Su clínica online, de cobertura nacional e internacional, tiene un objetivo claro: mejorar la vida de las personas.

@patri_psicologa

www.patripsicologa.com

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GRIJALBO , January 2023

Vivir con serenidad. 365 consejos



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Duración: 07 horas 58 minutos

Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad.

Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo.

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Siente con serenidad. Piensa con serenidad. Actúa con serenidad.

Frente a la búsqueda incesante de la felicidad, Patricia Ramírez reivindica la serenidad como forma de estar en el mundo.


En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma.

Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en un hábito, ve por el siguiente. Aprende a vivir una vida de sosiego. Seguirás teniendo momentos de placer y de incomodidad, pero los afrontarás desde un estado más objetivo, menos inten...

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En Vivir con serenidad, Patri Psicóloga nos propone 365 prácticas para avanzar en el camino de la calma.

Elige un consejo al azar, practícalo, date tiempo y, cuando creas que se ha convertido en un hábito, ve por el siguiente. Aprende a vivir una vida de sosiego. Seguirás teniendo momentos de placer y de incomodidad, pero los afrontarás desde un estado más objetivo, menos intenso, más flow, más sereno. Y desde la serenidad todo se percibe en otra dimensión.

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Colección
Psicología
Páginas
392
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
26-01-2023
Autor
Patricia Ramírez
Editorial
GRIJALBO
Colección
Psicología
Páginas
392
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Audiolibro
Idioma
ES
Fecha de publicación
2023-01-26
Autor
Patricia Ramírez
Editorial
GRIJALBO
9788425362637

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Patricia Ramírez, conocida como Patri Psicóloga, es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación. Patricia es licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología...
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Patricia Ramírez, conocida como Patri Psicóloga, es psicóloga, escritora, conferenciante y divulgadora en diferentes medios de comunicación. Patricia es licenciada en Psicología, tiene un máster en Psicología Clínica y de la Salud y un doctorado en el departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Granada.

En 2017 fue galardonada con el Premio del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Oriental a la mejor divulgadora en redes sociales, y en 2024 obtuvo el Premio MIA 2024 a la mujer más influyente de Aragón en la categoría de divulgación y generación de contenido. Desde sus redes, en las que cuenta con más de un millón de seguidores, ofrece diariamente consejos y herramientas a través de sus vídeos y posts, y divulga sobre lo que más le apasiona: la psicología de la vida cotidiana.

Es autora de once libros, entre los que destacan: Vivir con serenidad (Grijalbo, 2022), Somos fuerza (Grijalbo, 2021) y Cuenta contigo (Conecta, 2016), con más de once ediciones. Colabora habitualmente en televisión, radio, prensa y revistas. Destaca su participación en el programa Para todos la 2 de TVE.

Desde 2021 está de gira con su equipo por España con cinco obras de teatro que acercan la psicología al público desde el humor y el rigor, y que dan herramientas para gestionar la ansiedad, la adolescencia, la menopausia y las relaciones de pareja. Estos cinco espectáculos se pueden ver en las principales ciudades de España.

Es conferenciante habitual sobre temas relacionados con la actitud, la fuerza de voluntad, la confianza, el liderazgo y el optimismo, e imparte talleres semanalmente, online y de forma presencial. Su clínica online, de cobertura nacional e internacional, tiene un objetivo claro: mejorar la vida de las personas.

@patri_psicologa

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Una guía imprescindible para nuestro día a día
Quien, como yo, conozca y siga a la psicóloga Patricia Ramírez por las redes sociales les parecerá que las palabras que aparecen en el libro son tal como suenan de ella misma cuando habla. De hecho, me daba la sensación de que escucha su voz mientras leía. Este libro es como ella, sencillo, claro, directo y sin el uso complicados tecnicismos. N... Leer más
Quien, como yo, conozca y siga a la psicóloga Patricia Ramírez por las redes sociales les parecerá que las palabras que aparecen en el libro son tal como suenan de ella misma cuando habla. De hecho, me daba la sensación de que escucha su voz mientras leía. Este libro es como ella, sencillo, claro, directo y sin el uso complicados tecnicismos. Nos da consejos para aprender a controlar el estrés y la ansiedad, a determinar nuestros valores y actitudes en situaciones cotidianas en nuestro día a día. Es un libro para leer de forma tranquila y sin prisas e ir marcando (con post-its, por ejemplo) las páginas que nos resulten más útiles o tengamos que tener en cuenta en momentos de nuestras vidas. Resulta una guía imprescindible en nuestra estantería que te invita a repasarla de vez en cuando. Como ya he dicho, de forma sencilla y clara nos da pautas que nos ayuden en nuestro día a día y, aunque parezcan obvias, solemos olvidar practicarlas con asiduidad. He disfrutado mucho con la lectura, me ha hecho sentir bien haciéndome comparar los comportamientos y reflexionar sobre los valores que tengo en mi vida y los que aún necesito interiorizar y trabajar en ellos. La lectura resulta muy amena, debido a su claro lenguaje y a las ilustraciones y esquemas que la complementan. Como se dice en informática "tiene un entorno amigable" que te hacen prestar atención y disfrutar mientras lees. Sin duda alguna es un libro de autoayuda que recomiendo. Leer menos
Práctico
Se trata de un libro muy práctico en cuanto a ayuda personal para uno mismo, ya que en los tiempos que corren la población en general está mucho más estresada, con ansiedad y nos cuesta mucho poder tener un poco de tranquilidad y calma interna.Este libro es una guía completa para aprender a vivir con más serenidad y tranquilidad en nuestro día a... Leer más
Se trata de un libro muy práctico en cuanto a ayuda personal para uno mismo, ya que en los tiempos que corren la población en general está mucho más estresada, con ansiedad y nos cuesta mucho poder tener un poco de tranquilidad y calma interna.Este libro es una guía completa para aprender a vivir con más serenidad y tranquilidad en nuestro día a día. A lo largo de sus páginas encontrarás 365 consejos prácticos y efectivos, escritos por especialistas en psicología, que te ayudarán a mejorar tu bienestar mental y emocional.También nos incluye una serie de actividades que podemos realizar para conocernos más a nosotros mismos. Entre otras cosas nos anima a cambiar el modo de vida y relajarnos, en resumen vivir con mayor tranquilidad y serenidad ya que en múltiples ocasiones nos preocupamos por motivos absurdos, sin embargo, con este método reduciremos notablemente el estrés. La lectura ha sido muy sencilla y se entiende con facilidad. Ahora viene lo más difícil… ponerlo en práctica Leer menos
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