Cómo entrenar la fuerza de voluntad

María Fernanda López

Fragmento

Creditos

Diseño de portada e interior: Donagh I Matulich

Cómo entrenar la fuerza de voluntad

María Fernanda López

1.ª edición: noviembre, 2016

© 2016 by María Fernanda López

© Ediciones B Argentina S.A., 2016

Ciudad Autónoma de Buenos Aires, Argentina

www.edicionesb.com.ar

ISBN DIGITAL: 978-987-627-688-7

Maquetación ebook: emicaurina@gmail.com

Todos los derechos reservados. Bajo las sanciones establecidas en el ordenamiento jurídico, queda rigurosamente prohibida, sin autorización escrita de los titulares del copyright, la reproducción total o parcial de esta obra por cualquier medio o procedimiento, comprendidos la reprografía y el tratamiento informático, así como la distribución de ejemplares mediante alquiler o préstamo públicos.

Dedicatoria

 

 

 

 

 

A mis padres, a quienes amo profundamente.

A mi pareja, por estar y acompañarme.

A mis hermanos, sobrinos

y toda mi familia, los adoro.

A mis queridos pacientes, que me motivan

para ser cada día mejor, de los que aprendo

y me nutro constantemente.

A Silvia Itkin, por seguir creyendo

en mí y proponerme nuevos desafíos.

A Oscar Finkelstein, por seguir

guiándome en este mundo nuevo,

siempre con gran sentido del humor.

Contenido

Contenido

Portadilla

Créditos

Dedicatoria

 

Agradecimientos

Introducción

1. Ahora no, después

2. Tomando decisiones

3. Por qué elegimos esto y no aquello

4. Ni sí ni no, ni blanco ni negro

5. Estar motivado

6. No tengo ganas, ¿y ahora?

7. Como nos influyen el ambiente y los otros

8. Nuestra zona de confort

9. Basta de procrastinar

10. ¡Qué dilema! (Bonus track)

11. Mitos y realidades

Bibliografía

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Agradecimientos

A todos los que me incitan a abandonar mi zona de confort y zambullirme en la zona mágica y, también, a los que intentan llevarme a la zona de pánico (y no lo logran) consiguiendo que me esfuerce cada día más en bucear en la zona de aprendizaje.

A la Lic. Liliana Freire y al Dr. Sergio Pampin, que creen en mí, me plantean desafíos, me permiten crecer en todos los aspectos y me dan libertad de decisión y de acción.

A todos los que me han formado en esta maravillosa carrera que amo.

A mis grandes amigos que siempre están presentes, aunque de muchos me separan cientos de kilómetros: Mariano Miglioranzi, Deborah Lausecker, Marita Malm Morgan, Gabriel Hernández y Victoria Tirro.

A Yanina Leiva, una gran compañera que me ha motivado y ha sido un excelente pilar en todo este proyecto.

A mis incondicionales amigos Romina Tion y Nicolás Quintero.

A Lilita, mi fiel compañera gatuna que aunque no sepa leer se merece que la reconozca por su amor incondicional.

A la vida, que sigue sorprendiéndome.

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Introducción

Desde que abrimos los ojos a la mañana y hasta que volvemos a dormirnos, estamos permanente y constantemente tomando decisiones, con más o menos exi

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