AGUILAR , mayo 2018
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Mírate
Andrea Vilallonga
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ANDREA VILALLONGA destaca como una reconocida experta en comunicación e impacto positivo. Autora de Mírate y Enamórate, ha compartido su visión en dos TEDx Talks y en escenarios internacionales como formadora y...
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ANDREA VILALLONGA destaca como una reconocida experta en comunicación e impacto positivo. Autora de Mírate y Enamórate, ha compartido su visión en dos TEDx Talks y en escenarios internacionales como formadora y ponente.

Creadora del método #MÍRATE y defensora del Activismo Positivo, impulsa una comunicación más consciente, auténtica y poderosa, ayudando a personas y empresas a transformar su manera de expresarse y posicionarse.

Ha colaborado con medios como La Vanguardia, RTVE, Catalunya Ràdio y Cadena Ser, y su trabajo como profesora de Imagen y Comunicación en Operación Triunfo (2017, 2018, 2020 y 2025) la ha consolidado como referente en el ámbito de la comunicación con propósito.

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AGUILAR , mayo 2018

Mírate

Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión



Andrea Vilallonga, profesora de OT 2017 y experta en imagen y comunicación, nos presenta el método #MÍRATE: Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión.


Andrea Vilallonga, profesora de OT 2017 y experta en imagen y comunicación, nos presenta el método #MÍRATE: Mejora tu imagen, renueva tu actitud, trabaja tu expresión.


EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE, SENCILLAMENTE, AMARTE:

- Aceptar cómo te ves.

- Mejorar la comunicación con los demás.

- Aclarar lo que realmente quieres transmitir con tu imagen.

- Revelar qué te hace único y decidir sacar lo mejor de ti mismo.

- Transformar la perspectiva que tienes

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EL MÉTODO MÍRATE TE PERMITE, SENCILLAMENTE, AMARTE:

- Aceptar cómo te ves.

- Mejorar la comunicación con los demás.

- Aclarar lo que realmente quieres transmitir con tu imagen.

- Revelar qué te hace único y decidir sacar lo mejor de ti mismo.

- Transformar la perspectiva que tienes sobre tu imagen.

- Elevar tu autoestima.

El método #MÍRATE se basa en la idea de aceptación de la imagen propia como punto de mejora, usándola como elemento de presencia y no de belleza.

Este libro desarrolla un trabajo que explica cómo descubrir cuál es la imagen transmitida y, a través de la propia imagen externa, la expresión y la actitud, entender cómo mejorarla, basándose siempre en las características y necesidades de cada persona para transmitir su verdadero yo, sin disfrazarse o querer ser lo que no se es.

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ANDREA VILALLONGA destaca como una reconocida experta en comunicación e impacto positivo. Autora de Mírate y Enamórate, ha compartido su visión en dos TEDx Talks y en escenarios internacionales como formadora y...
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ANDREA VILALLONGA destaca como una reconocida experta en comunicación e impacto positivo. Autora de Mírate y Enamórate, ha compartido su visión en dos TEDx Talks y en escenarios internacionales como formadora y ponente.

Creadora del método #MÍRATE y defensora del Activismo Positivo, impulsa una comunicación más consciente, auténtica y poderosa, ayudando a personas y empresas a transformar su manera de expresarse y posicionarse.

Ha colaborado con medios como La Vanguardia, RTVE, Catalunya Ràdio y Cadena Ser, y su trabajo como profesora de Imagen y Comunicación en Operación Triunfo (2017, 2018, 2020 y 2025) la ha consolidado como referente en el ámbito de la comunicación con propósito.

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