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estás viendo los resultados de tu compromiso
y el poder de tu valor;
la ligereza que sientes en tu mente
te muestra que vas en la dirección correcta
estás entrando en una mejor vida
donde tus reacciones son menos intensas
y tu mente es más flexible y determinada
no todo es perfecto;
aún hay retos y tiempos difíciles
pero estás aprendiendo a que esos malos momentos no te definan
y fluyes con gracia al abrazar el cambio
el viaje hacia dentro impulsa tu evolución
abre tu perspectiva a un nuevo nivel de claridad
y cada conexión que aprecias tiene una nueva profundidad
pero el viaje no ha terminado
prepárate para una nueva etapa de crecimiento
con tus más altas metas en mente y la verdad que sientes;
tu sabiduría interna te mostrará el camino a seguir
existir
hay momentos en los que todo lo que puedes hacer es sobrevivir
momentos en los que crecer no parece siquiera una opción
y la sanación se siente a cientos de kilómetros de distancia
el trauma y las viejas heridas pueden pesar tanto
que lo único que puedes hacer es intentar mantenerte a flote,
para resistir un día más
si existir requiere cada gramo de tu energía,
eso por sí mismo es un trabajo heroico
quienes han renacido
tras casi ahogarse en un trauma
no reciben suficiente crédito
aunque el dolor
era inmenso
no se estancaron
ni se llenaron de amargura
sabían que la única vía de salida
era el camino de la sanación
y lo usaron para empezar una nueva vida
verdad impopular:
a veces lo que está hecho para ti
te dará miedo, te parecerá arriesgado y nuevo
la tranquilidad y la calma no siempre significan
que estás avanzando en la dirección correcta
a menudo mayores recompensas vienen
por tener las agallas y la perseverancia
de crear tu propio camino
pensé que el trauma me había roto
pero en realidad le dio dirección a mi vida
la toxicidad me hizo
abrazar la comunicación y la honestidad
la manipulación me hizo
realinearme con mi propio poder
el narcisismo me mostró
que el desprendimiento es necesario
el caos me enseñó
a construir límites
el dolor me mostró
que la sanación y el renacimiento son posibles
la magia sucede cuando aceptas
que no puedes controlar
las emociones o experiencias de los demás
es cuando empiezas a vivir
tu vida más auténtica
algunas personas no te “entenderán”,
pero lo que importa es que tú te entiendas
sé amable,
ayuda a los demás,
y no olvides vivir para ti
es normal sentirse deprimido, cansado
y agotado emocionalmente cuando
estás atravesando una gran transición
en especial cuando debes dejar ir
algo bueno por la oportunidad
de algo mejor
no se supone que los grandes cambios sean fáciles;
surgen para inspirar tu crecimiento
madurez es darte cuenta de que la mitad
de lo que quieres decir no es necesario decirla
ser capaz de ver la diferencia
entre las reacciones del ego
y los aspectos positivos que pueden elevar la armonía
o reafirmar tus valores
hace la diferencia
“expresar tu verdad”
no significa
“expresar tu ego”
la vida te distraerá
y arrastrará tus sentidos
en distintas direcciones
pero dentro de ti hay una brújula clara
que apunta implacablemente hacia
la libertad que has estado buscando
no la libertad insatisfactoria del exceso
o de la falta de responsabilidad
la verdadera libertad viene de
conocer tu mente y tu cuerpo tan a fondo
que la sabiduría se te revele
abraza el silencio
no luches contra lo que surge
acepta las olas del cambio
y que la introspección desvele verdad tras verdad
hasta que finalmente experimentes una liberación innegable
9 cosas que encierran un gran poder:
descanso
amabilidad
meditación
vulnerabilidad
sanarte a ti mismo
ser honesto con los demás
abrazar el crecimiento permanente
fomentar conexiones profundas
dar sin esperar nada a cambio
solo pesa
porque decides
una y otra vez
cargarlo
abrazar el cambio,
soltar tu sentido de identidad,
te permite recorrer un nuevo camino
no tienes que ignorar
o borrar el pasado,
solo tienes que abrazar de todo corazón
el presente y seguir adelante
la madurez emocional no consiste
en estar por encima de las emociones
se trata de poder hacer las paces
con la crudeza de cada sentimiento
sin dejar que se apodere
de tu mente y tus acciones
se trata de enfrentar las tormentas
sin que se las lleve el viento
me perdí mientras intentaba sobrevivir
mi mente estaba ocupada luchando contra sí misma
mi energía se centraba en actuar como si yo fuera estable
mi corazón se sentía obstruido por viejos dolores
la lucha continuó hasta que me di cuenta
de que habitar en el pasado
nunca cambiaría lo que pasó
poco a poco mi atención se desplazó al presente
aceptarme me devolvió parte de mi energía
empecé a labrar un nuevo camino
uno que llevaría a cosas mejores
en el camino encontré
las partes de mí que había perdido
mientras me ocupaba en construir
una vida que apoyara mi paz mental,
la sanación me dio una lección reveladora:
para seguir avanzando solo necesito
tratarme a mí mismo y a los demás
con gentileza y honestidad
el amor es mucho más grande que las relaciones
el amor es la forma en que te sanas a ti mismo,
la bondad que das a los demás,
la gentileza que te das a ti mismo en tiempos turbulentos,
el espacio que guardas para los amigos íntimos,
la intención con la que vives el presente,
y la energía que cambia el mundo
el amor es cada momento que eleva la experiencia humana
y todas las pequeñas cosas que hacen que la vida brille
controla tus reacciones
pero no reprimas tus emociones
aun después de que el amor se había ido
nos aferramos el uno al otro
porque queríamos evitar
el aguijón de la angustia
y el duro trabajo
de reconstruir nuestras vidas
dejamos que se alargara tanto
que el tiempo se estancó
y los colores perdieron su brillo
el desencuentro era evidente
la lucha agotadora
la paciencia se sentía desbordada
hasta que llegó el día
en que era el momento de afrontar el dolor
las lágrimas corrían libres
la pena era como una explosión
por fin se cerraba un capítulo importante
igual que una estrella explota en grandeza
nuestra despedida produjo la energía para empezar de nuevo
fue necesaria esta gran pérdida
para que ambos nos sintiéramos
por completo revitalizados