Libros para luchar contra la depresión infantil
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Libros para luchar contra la depresión infantil

Cada 13 de enero, conmemoramos el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, una fecha importante para concienciar sobre los efectos de esta enfermedad, que no solo afecta a los adultos, sino también a los niños.

EQUIPO PENGUIN  KIDS

Donde los lectores crecen

La depresión infantil es una condición que, aunque a menudo pasa desapercibida, es real y puede ser muy dolorosa para quienes la padecen. A veces, los más pequeños no pueden expresar lo que sienten con palabras, y por eso, los padres y cuidadores deben estar atentos a cambios en su comportamiento o estado de ánimo. 

Afortunadamente, hay muchas formas de apoyar a los niños y las niñas en su bienestar emocional, y los libros pueden ser una herramienta maravillosa para ayudarles a comprender y manejar sus emociones. Aquí te presentamos algunos libros recomendados para que los padres y madres acompañen a sus hijos e hijas en el camino hacia una mente más sana y feliz. 

1. Mamá, hay un monstruo en mi cabeza

El libro que ayuda a los niños a gestionar los pensamientos negativos y a potenciar su autoestima.

Gabriel, de ocho años, inventó este cuento para ayudar a otros niños a superar sus frustraciones y enfados cuando algo no sale del todo bien.

Con este objetivo, y con la ayuda de su hermano Adrián, de cinco años, creó la mayoría de las ilustraciones que aparecen en el libro.

Cuando terminaron de dibujarlas, sus padres, Marcos y Natalia, llenos de orgullo y emoción, los ayudaron a definir el guion y a publicarlo.

Al final de este libro encontrarás material inédito y actividades con las que poder trabajar las frustraciones con los pequeños.

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Mamá, hay un monstruo en mi cabeza

El libro que ayuda a los niños a gestionar los pensamientos negativos y a potenciar su autoestima.
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2. De mayor quiero ser... feliz. ¿Qué hago con mis emociones?

¿Qué hacemos con nuestras emociones? ¿Sabríamos los adultos responder a esta pregunta? ¿O hacemos con nuestras emociones lo que podemos y por eso, en muchas ocasiones, tenemos la sensación de estar haciendo malabarismos o equilibrios con ellas? A veces les pedimos a los niños y niñas que tengan un comportamiento con sus emociones que ni siquiera los adultos somos capaces de lograr.

Los protagonistas de este libro son Julia y su pandilla de amigos. Con ellos vamos a APRENDER, ENTENDER, EXPLORAR Y PRACTICAR la gestión de las emociones.

En este libro no hay fórmulas mágicas ni soluciones inmediatas. No se trata de borrar las emociones que nos hacen sentir mal. Se trata de explicar a los más pequeños de una manera muy visual qué hacer con sus emociones. Los adultos que les rodean los acompañarán con muuucha paciencia, como cuando les enseñan a leer, a escribir o a montar en bici.

Este libro brinda una bonita oportunidad para hacer juntos este aprendizaje de vida tan valioso y necesario.

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De mayor quiero ser... feliz. ¿Qué hago con mis emociones?

El nuevo e imprescindible cuento de Anna Morató sobre la gestión de las emociones, autora de De mayor quiero ser... feliz. Un libro ideal para que adultos y pequeños a partir de 6 años aprendan y crezcan juntos.
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3. Hoy voy a tener un buen día

Este libro contiene doce frases para fomentar el pensamiento y el lenguaje positivos entre lectores de todas las edades. Las palabras tienen poder, ayudan a empezar bien el día y a afrontar distintas situaciones con una actitud positiva.

Gracias a un lenguaje sencillo y dulces ilustraciones, niños y adultos comprenderán con facilidad el concepto que hay detrás de cada una de las afirmaciones de bienestar.

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Hoy voy a tener un buen día

Hijos felices, padres felices. La autora de referencia para trabajar los valores en familia
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4. Un tesoro debajo del agua

Olivia está haciendo un viaje por carretera, el viaje de sus sueños, con su fiel cámara fotográfica y su hermana mayor Ruth a su lado. Hace tres años, antes de que su familia se mudara de California a Tennessee, Olivia y Ruth enterraron una caja con sus recuerdos en su playa favorita. Ahora, en este viaje junto a sus tíos, ambas hermanas recorrerán todo el país para descubrir los recuerdos que dejaron atrás. Pero la depresión de Ruth ha empeorado, por lo que Olivia crea un plan para ayudarla a recordar cómo solía ser la vida:una improvisada búsqueda del tesoro por todo el país, como piratas que buscan tesoros, tomando fotografías y creando recuerdos en el camino. Olivia sólo quiere tomar una foto que haga sonreír de nuevo a su hermana. Pero ¿y si las cosas no pueden volver a ser como antes? ¿Qué pasa si nunca encuentran el tesoro que están buscando? Mientras se hace estas preguntas, a Olivia sólo le queda amar a su hermana, y quizás eso ya sea suficiente.

Una novela esperanzadora para aquellos jóvenes que se sientan deprimidos, acorralados, incomprendidos e inseguros.

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Un tesoro debajo del agua

QUERER A ALGUIEN NO VIENE CON MAPA
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5. Los increíbles destructores de récords

Lucy es experta en reparar todo tipo de cosas, pero hay una cosas que no puede arreglar: la infelicidad de su madre.

Hasta que se le ocurre un plan INCREÍBLE. Junto con su mejor amigo, Sandesh, Lucy va a BATIR un récord mundial.

Lucy está convencida de que, si reconecta a su madre con Paul Castellini, presentador de DESTRUCTORES DE RÉCORDS y leyenda de la música, ¡todo volverá a ir bien! Pero batir un récord mundial para llegar a su programa cuando hay sandías, kumquats, dos malotes y una regla del cole irrompible de 30 cm de por medio no es tan fácil como pensaba.

¿Podrá Lucy aprender que a veces no existe un plan para conseguir la felicidad?

Una alocada aventura para partirse de risa sobre la importancia de la esperanza, la amistad y la felicidad.

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Los increíbles destructores de récords

Una alocada aventura repleta de buen rollo, humor y récords mundiales Guinness
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6. Los Atrevidos en el País de los Unicornios

Saber gestionar nuestras emociones no siempre es fácil, especialmente para los más pequeños. Educar con inteligencia emocional es algo esencial para enseñar a los niños a manejar sus emociones y así mejorar sus relaciones con los demás, superar los problemas cotidianos y tomar mejores decisiones.

Elsa Punset, la conocida autora y referente indispensable en el ámbito de la inteligencia emocional, combina en esta colección aventuras entrañables para los niños y niñas con el taller de emociones, en el que toda la familia descubrirá pistas y recursos para mejorar su inteligencia emocional.

Los Atrevidos son Alexia, Tasi y su perro Rocky. Ellos están descubriendo cómo hacer magia con sus emociones. Acompañados por el genial y experimentado entrenador de emociones, la gaviota Florestán, se enfrentarán cada noche a retos divertidos y trepidantes. A través de sus aventuras aprenderemos de forma amena a gestionar nuestras emociones, o lo que es lo mismo: a ponerles nombre, calmarlas o transformarlas.

En Los atrevidos en el país de los unicornios, nuestros amigos descubren que tienen poderes mágicos para hacer ligera la tristeza y ayudar a los demás.

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Los Atrevidos en el País de los Unicornios (El taller de emociones 5)

Elsa Punset, autora e importante referente en el ámbito de la inteligencia emocional, ha creado la colección «El taller de emociones», una herramienta que ayudará a los niños a conocer y controlar sus propias emociones, algo imprescindible para cr...
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7. Invisible. Cuentos para contar entre dos

El álbum ilustrado de Invisible de Eloy Moreno, el best seller juvenil llega por fin a los más pequeños.

¿Quién no ha deseado alguna vez ser invisible? ¿Quién no ha deseado alguna vez dejar de serlo?

Este álbum combina lo mejor de dos mundos: el formato de la colección Cuentos para Contar entre Dos y la historia que ha emocionado a cientos de miles de lectores. Además:

- Preguntas para que los niños y las niñas participen.

- Personajes con los que los peques se identifican. 

- Ilustraciones que les ayudan a desarrollar sus habilidades de observación. 

- Un texto cuidado que impulsa el desarrollo de las emociones. 

En definitiva, un libro con el que pequeños y grandes podrán no solo divertirse, sino que también aprenderán, participarán y, sobre todo, vivirán juntos un momento muy especial. Un libro perfecto para disfrutar en familia. 

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Invisible (Cuentos para contar entre dos)

El álbum ilustrado de Invisible de Eloy Moreno, el best seller juvenil llega por fin a los más pequeños.
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8. El monstruo de los abrazos

Al monstruo de los Abrazos le encanta dar abrazos y no entiene por qué a su amiga a veces no le gusta recibirlos. Con ella aprenderá que, para abrazar o tocar a una persona, debes tener su permiso, igual que hay que aprender a decir que no y a poner límites. 

Mar López, pedriatra, mamá y divulgadora con más de un millón de seguidores en redes (marlopez pediatra), les explica a los más pequeños, de manera clara y sencilla, qué es el consentimiento. El libro incluye además, una guía para mamás, papás y educadores donde podrán saber cómo detectar el abuso sexual infantil y ayudar a prevenirlo. 

¡Incluye códigos QR con la canción del cuento y con dibujos descargables para aprender en casa o en clase!

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El monstruo de los abrazos

Al monstruo de los Abrazos le encanta dar abrazos y no entiende por qué a su amiga a veces no le gusta recibirlos. Con ella aprenderá que, para abrazar o tocar a una persona, debes tener su permiso, igual que hay que aprender a decir que no y a po...
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9. Sensibles

Después de El hilo invisible y La fuente escondida, Míriam Tirado regresa co nun nuevo álbum ilustrado que nos invita a abrazar nuestros sentimientos. Un cuento ideal para pequeños, mayores y personas altamente sensibles. 

Desde muy pequeña, Martina a menudo se siente incómoda. Unas veces es por la luz, que la ciega, o por un ruido, que la asusta. Otras veces, es por las costuras de la ropa, que se le clavan y casi parece que tenga pinchos en la piel. 

Aunque a veces es difícil ser tan sensible, Martina descubrirá que, en realdiad, tiene un superpoder. Gracias a su sensibilidad, puede sentir, vivir y conectar con los demás con mayor intensidad.

Todos somos sensibles, en mayor o menor medida. Un cuento sobre la sensibilidad que nos permitirá abrazar lo que sentimos y vivir siendo nosotros mismos. 

¿Por qué es importante este cuento?

- Nos enseña el valor de la diferencia y de la sensibilidad. 

- Nos ayuda a empatizar con los demás, a entender mejor.

- Da pie a que pequeños y mayores expresemos nuestros sentimientos.

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Sensibles

Después de El hilo invisible y La fuente escondida , Míriam Tirado regresa con un nuevo álbum ilustrado que nos invita a abrazar nuestros sentimientos. Un cuento ideal para pequeños, mayores y personas altamente sensibles.
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