Créditos
Título original: Ready, set, breathe
Traducción: Victoria Morera
1.ª edición: septiembre 2016
© Carla Naumburg, 2015
© Ediciones B, S. A., 2016
Consell de Cent, 425-427 - 08009 Barcelona (España)
www.edicionesb.com
ISBN DIGITAL: 978-84-9069-523-4
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Contenido
Portadilla
Créditos
Dedicatoria
Introducción
PRIMERA PARTE. Adoptar una actitud mental consciente
1. Cómo puede el mindfulness ayudar a vuestro hijo
2. Todo empieza en ti
SEGUNDA PARTE. Compartir el mindfulness con vuestro hijo
3. Ayudar a vuestro hijo a encontrar a su maestro zen interior
4. Crear espacio en vuestras vidas para el mindfulness
5. Hablar del mindfulness a vuestro hijo
6. Vuestra caja de juguetes de mindfulness
Agradecimientos
Recursos
Referencias
Padres colaborador