GRIJALBO , noviembre 2018
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El libro del reto Men's Health (Men's...
 
GRIJALBO , noviembre 2018

El libro del reto Men's Health (Men's Health)

Un cuerpo más fibrado, fuerte y musculado en 4 meses

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Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.

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Consigue un cuerpo de portada en cuatro meses con los entrenamientos y las dietas de los expertos del Reto Men's Health.


16 semanas y este manual.

Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.

Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revista masculina de esti...

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16 semanas y este manual.

Eso es todo lo que necesitas para transformar radicalmente tu físico y tu salud.

Un hombre. Un plan de entrenamiento. Una dieta. Cuatro meses. Un equipo de asesores. Y tesón. Mucho tesón. Estos son los ingredientes del Reto Men's Health, un desafío que la revista masculina de estilo de vida más vendida en España ha planteado a diversos famosos para demostrar que es posible transformar radicalmente el cuerpo y mejorar la salud en un tiempo récord.

Cocineros siempre rodeados de comida, humoristas y presentadores de televisión y de radio con agendas imposibles..., todos han vivido una transformación sometida a la atenta mirada de una comunidad de lectores cadavez mayor. El objetivo: protagonizar la portada de la revista Men's Health. Es en ella donde se refleja el resultado de un entrenamiento y una dieta 100 % adaptados a cada caso. Pero lo más importante es todo lo que no puede verse en una foto: el esfuerzo, la voluntad, el sacrificio y la autosuperación. Ese es el verdadero espíritu del Reto Men's Health.

¿Te atreves a vivirlo?

Ahora es tu oportunidad: en El libro del Reto Men's Health encontrarás todos los entrenamientos, las dietas, los consejos, los trucos y los secretos que llevaron a Jordi Cruz, Uri Sàbat, Jorge Cremades y Paco Roncero a lucir un cuerpo de portada en un tiempo récord.

Descubre qué tipo de cuerpo tienes, cuáles son los alimentos que debes tomar para alcanzar tu meta, cómo mantener la motivación y dar esquinazo a la pereza, o qué ejercicios no pueden faltar en tus entrenamientos, con los testimonios en primera persona de los protagonistas del Reto Men's Health y el asesoramiento de los expertos que contribuyeron a hacer posible sus espectaculares cambios.

¡Aquí tienes a tu entrenador personal, a tu nutricionista y a tu médico deportivo!

¡Bienvenido al Reto Men's Health!

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Colección
Vida activa y deporte
Páginas
256
Serie-Saga
Men\'s Health
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook diseño fijo
Idioma
ES
Fecha de publicación
08-11-2018
Autor
Men\'s Health
Editorial
GRIJALBO
Colección
Vida activa y deporte
Páginas
256
Serie-Saga
Men\'s Health
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook diseño fijo
Idioma
ES
Fecha de publicación
2018-11-08
Autor
Men\'s Health
Editorial
GRIJALBO
9788417338626

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