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Traducciónde Alba Pagán
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Título original: Pythian pratar Primera edición: enero de 2025© 2024, Liv StrömquistTraducción hecha por acuerdo con Am-Book (www.am-book.com)© 2025, Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.Travessera de Gràcia, 47-49. 08021 Barcelona© 2025, Alba Nerea Borja Pagán, por la traducciónPenguin Random House Grupo Editorial apoya la protección del copyright. El copyright estimula la creatividad, defiende la diversidad en el ámbito de las ideas y el conocimiento, promueve la libre expresión y favorece una cultura viva. Gracias por comprar una edición autorizada de este libro y por respetar las leyes del copyright al no reproducir, escanear ni distribuir ninguna parte de esta obra por ningún medio sin permiso. Al hacerlo está respaldando a los autores y permitiendo que PRHGE continúe publicando libros para todos los lectores. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, http://www.cedro.org) si necesita fotocopiar o escanear algún fragmento de esta obra.ISBN: 978-84-10352-05-6Compuesto en M.I. Maquetación, S.L.Composición digital: www.acatia.es
Agradezco de corazón a AdaBerger,Caroline RingskogFerrada-Noli y Ola Söderholm lasrecomendaciones,ideasy perspectivas que me han dado para este libro (sin por ello hacerlesresponsablesdel resultado).
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¡Holaa todas! Hoyosvoyaenseñarmirutinafacialnocturna.Siempre incluyo diezminutosdeterapiaconvibración,y paraesosueloutilizar unma-sajeador facial eléctrico.Os voy a enseñarcómouso esteapa-rato.Primero merecojo elpelo enunmoño…Empiezo colocando elmasajea-dorenlapartederechadelcuello, justo encimade laclavícula, ylovoy des-lizandohacia la mandí-bulaDespués enseguida mepongoel masajeadorunpoco másaladerecha, en elcuello,justo encima de laclaví-cula, ylo deslizohaciala mandí-bulaconunmovi-miento muylento.Luegome pongoel masajeadortodavíamása laderecha,enelcuello, justoencimadelaclavícula, y lovoydeslizando hacialamandí-bulaHayque repetir cadamovimientotresveces.conunmovi-miento muylento.conunmovi-miento muylento.
Ahora vamosaseguirconla mejilla y laman-díbula.Colócate el masajeadorenmedio de la bar-billaydeslízalolentamentehastalaoreja…conpequeñosmovimientoscirculares.Luego ponte elmasajeador en la comisuradellabioydeslízalolentamentehastalaoreja,con pequeñosmovimientoscirculares.Después colócateelmasajeadoren un ladodelanariz ydeslízalolentamentehastaelnacimientodelpelo,conpequeñosmovimientoscirculares.Repitecada uno deestosgestostresveces.Luegovamos atrabajar la frente.Ponte el masajeadorjusto por encimade laceja ydeslízalo lentamentehacia elnacimiento del pelo.Después colócateelmasajeadorjustoporencimadelarcode la cejay deslízalolentamentehaciaelnacimientodelpelo.Luego ponte elmasa-jeadoren la parte másfina delaceja ydeslízalo lentamentehastael nacimientodelpelo.Repitecada uno deestosgestostresveces.
Ahora tratamosestazonacon movimientosdiagonales.Colócate el masajeador justoenelarco de lacejaydeslízalohaciaarribaendiagonal hastaelnacimientodelpelo.Luegoponte elmasajeador justoencimadelarcodelaceja,y deslízalo hacia arribaconunligero movimientodiagonal hastaelnacimientodelpelo.Después colócateelmasajeadorjustoenla parte másfina delaceja,y deslízalo hacia arribacon un movimientodiagonalhastaelnacimiento delpelo.Repitecada uno deestosgestostresveces.Y ahora eselmomentodepasaral lado izquierdo yhacer exac-tamente lomismoqueantes.Repitetoda lasecuenciaen laparte izquierda dela cara,empieza enelcuelloylamandíbula,luegocambiaa lamejillay al pómuloy acaba enlafrente.Cuandohayasacabadodetratarte la parteizquierdadelacara,nosvamosa centraren la zonasuperior dellabio,losojosy los surcosnasolabiales.
Empieza enlaparteizquierda dellabiosuperior,en la comisuraizquierda,ydesliza elmasajeador hacia lapartederecha dellabio.Luegohazelmovimientoinverso.Loslabiosenvejecen,aligualqueelrestode lacara,y muyrápido,asíque esimportantetener encuentasuenvejeci-miento.Repiteelgesto tresveces.Luegopasamosa tratarnos estazonadeaquí,ladelosojos,yasívamos a intentaralisar laspatas de gallo.Colócate el aparatobajoel ojoizquierdo, así,justo pordebajodellacrimal,y deslízalo hacialaparte exterior.Luegoponte el aparatopor encimadel ojo izquierdo, debajo de la ceja,ydeslízalo hacialaparteexterior.Repitecada uno deestosgestostresveces.Después colócateelaparato bajo el ojoderecho, justodebajodel lacrimal, ydeslízalohacialaparte exterior.Repitecada uno deestosgestostresveces.
Vamos a acabarconlos surcos nasolabiales de estazonade aquí,quetambiénsellaman«lasarrugasdelarisa».Ponte el masajeadoren lacomisura izquierdadellabio, enlaparte inferiordelsurco nasolabial,ydeslízalohacialanariz…para alisar lasarrugasde larisade la parteizquierdade la cara.Repiteeste gesto tres veces.Luegocolócateel masajeadorenlacomisuraderechadellabio,enlaparteinferiordel surconasolabial,ydeslízalohacialanarizpara alisar las arrugasde larisade la parte derecha de lacara.Repiteeste gesto tres veces.¡Yaestá!Ahora estoy lista para irme a la cama.COMPRAESTEMASAJEADORFACIALELÉCTRICOPOR SOLO388 EUROS
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El estadounidense Carroll Righter (1900-1988)fue«el astrólogo delosfamosos».Durante casicuarentaañosescribió un horóscopo diariodondedaba consejos,quesepublicabaen166 periódicosdetodoel mundo.«Tendrás un lunes tranquilo…… si no teesfuerzaspor llenarloconalgo».frifriuuErael asesorastrológico demuchas estrellasde Hollywood,entrelas que seencontrabanGrace Kelly,MarleneDietrich o ClarkGable…¡Tendréisunlunestranquilosinoosesforzáisporllenarlo conalgo!¡Guau!¡Increíble!¡Qué interesante!… ytambién era elasesorastrológico del presidente Ronald Reagan.Nancy y RonaldReaganestaban muy metidosenla astrología. La hijadelmatrimonio, Patti, escribeensuautobiografía, «The WayI See It»:«Solía escuchar a mis padres (Ron y Nancy) leerse los horóscopos en voz alta durante el desayuno […], mis padres hacían lo que les sugerían los astros: cambiaban planes, viajes, se quedaban en casa, anulaban citas».«Tendrás un lunes tranquilo si no te esfuerzaspor llenarloconalgo».¿EslaC.I.A?¡Quieroencargaruna explosiónen unhospital pediátricodeNicaraguadeinmediato!Segúnun antiguojefede gabinete delaCasaBlanca, para asegurarse dequelosastros esta-ban enunaposiciónfavorable, había que consultaraunastrólogo…… prácticamente paracadaunadelasdecisiones importantes que tomabaReagan.frifriuu
Carroll Righter vivíaenunamansiónde lujoenHollywoodHills,donde todoslosmesescelebrabasus «Zodiac parties», alas que invitabaasusamigos famososyasusclientes.Sedice que,porejemplo, paralafiestade«Piscis»llenó lapiscina delacasacon pecesdeverdad,para la fiestade «Leo»alquilóunleóndeverdad,lafiestade«Géminis» estaba llena de gemelos y gemelas univitelinos.A los invitados lesservíacomidasegúnsu signoastrológico (porque, segúnél,cadasignoteníaqueseguirunadietadistinta).Porejemplo,alosescorpio lesservía pimientos rojospicantes,y alosaries, tartadelimón.
A CarrollRighter leinteresabantanto lasdietasylasaludquepublicó unlibrosobreel tema.¡Laguíadefinitivapara teneruna saludestelar!Segúnelastrólogomásimportantede EE.UU., CarrollRighterTuTuguíguía a aasstrtroollógógicicaa ppararaaccomomerer y y estestar ar ssananooEl libro incluyeconsejos y menúspara adelgazar segúntusigno astrológico.A un virgoconsobrepesolesugierequealmuercezumo deapioyperejilconunchorritode limón,hígado a laplancha,higosydepostre:gelatina bajaengrasascon sabor a lima-limón y café.A un libraque quiera perder pesoleproponequealmuerce:Zumo de zanahoria y cocoUnafuentedefrutacompuesta de peras,piña,ciruelasy quesofrescogalletitasdetrigoy,para acabar, té.
En lanecrológica deCarrollRighterde «LosAngelesTimes»en 1988, dicenque teníamodalesdecaballeroacompañados deun«sentidodelhumortravieso».Porejemplo,podíameterse
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