El buen descanso, la alimentación saludable, las relaciones sanas y el ejercicio regular son los pilares que nos permiten alcanzar una mejor salud y con ella una mejor calidad de vida. Y todos estos hábitos saludables se aprenden en un momento crucial: la infancia. Para empezar, podemos explicar a los niños qué es y qué hace nuestro sistema inmune y cuál es el papel de la alimentación. Ése es el objetivo de Inmunizados, el nuevo álbum ilustrado de la nutricionista Blanca García-Orea Haro (@blancanutri), autora de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes, Las recetas de Blanca y Sanotes, sanitos. Es precisamente la protagonista de este último, Valentina, la que vuelve a invitarnos a descubrir cómo funcionan las enfermedades y de qué manera podemos ayudar nosotros a nuestro sistema inmune a través de la alimentación. Hablamos Con Blanca García-Orea Haro sobre porqué es importante aprender sobre nuestro sistema inmune para cuidar la salud presente y futura.