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Lo mejor de mí
La guía para descubrirte, entenderte y quererte
Transforma tu modo de pensar y actuar para conseguir ser una persona más serena, agradecida y con una vida plena.
Aprender a ser la mejor versión de ti mismo es un camino de vida y de por vida. Un viaje que solo tú puedes realizar, que emprendes el día en que llegas a este mundo y que finalizas cuando te marchas de él, con la certeza de haber vivido con sentido.
Esta guía práctica y accesible pone a tu disposición un conjunto de reflexiones y ejercicios que te ayudarán a recorrerlo con éxito y te enseñarán a:
- poner el foco en lo que depende de ti y aceptar lo que no depende de ti;
- escuchar tu cuerpo desde la consciencia;
- poner la mente a tu servicio para planificar y focalizar;
- reconocer y gestionar tus emociones;
- no dejarte desanimar por tus miedos, detectar las creencias que ya no te sirven y desactivar las limitaciones sociales que te impiden crecer;
- escribir tu propia historia con cada pequeña acción;
- atender a tu niño interior desde tu adulto maduro;
- dejar de lado el modo víctima, para liderar tu vida;
- felicitarte y agradecer.
- Colección
- Crecimiento personal
- Páginas
- 256
- Target de edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- eBook
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 19-01-2023
- Autor
- Elena Puig Guitart
- Editorial
- GRIJALBO