EDICIONES B , agosto 2015
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Razones para correr
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EDICIONES B , agosto 2015

Razones para correr

Un poderoso remedio para la salud


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Descubre cómo correr bien y cómo prepararte para ello de la mano de un especialista, el doctor Campillo.

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Descubre cómo correr bien y cómo prepararte para ello de la mano de un especialista, el doctor Campillo.


Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo. El nuevo libro del doctor Campillo enseña cómo correr de manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse para los distintos tipos de carreras.

«Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico, investigador y corre...

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Correr es una de las actividades físicas más saludables, está de moda y se encuentra al alcance de todo el mundo. El nuevo libro del doctor Campillo enseña cómo correr de manera saludable y sin riesgo de lesiones, qué comer y cómo prepararse para los distintos tipos de carreras.

«Razones para correr es el reflejo de mi experiencia como médico, investigador y corredor. Es un manual sencillo y práctico que quiero compartir con las personas interesadas en correr de una manera saludable. Confío en que practicar esta actividad deportiva les ayudará a obtener la mayor cantidad de salud y de felicidad. Este no es un libro de planes de entrenamiento para obtener marcas deportivas, aunque hay muchas páginas dedicadas a este fin. Tampoco es un tratado de fisiología del deporte. Aquí solo se expondrán aquellos conceptos estrictamente indispensables para comprender cómo correr con salud. Al fin y al cabo, el objetivo es incorporar el correr con eficacia y seguridad a nuestra actividad diaria y así ganar la carrera de nuestra salud y de nuestra felicidad.» Dr. José Enrique Campillo

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Colección
NO FICCION
Páginas
224
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
10-08-2015
Autor
José Enrique Campillo
Editorial
EDICIONES B
Colección
NO FICCION
Páginas
224
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
2015-08-10
Autor
José Enrique Campillo
Editorial
EDICIONES B
9788466656917

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