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Ahora es tu momento

Mejor con Salud

Fragmento

cap

Prólogo

Cuando el mundo que conocemos ya no nos sirve, tenemos que crear un mundo más amable en el que podamos vivir. Y ese mundo está en nosotros mismos.

Conectarnos con nuestras fortalezas y recursos, pero cambiar nuestra mirada al mundo y a nosotros mismos es el camino para sentirnos conectados con la vida y, por supuesto, sentir felicidad. Aunque a veces esta llega a ratos. Y a veces también se va. Y ahí en medio estas tú, afrontando la situación con una mirada reducida y los recursos disponibles. La buena noticia es que puedes aprender a actuar de otra manera para afrontar mejor la vida.

Cuando escribí mi libro Autoamor, descubrí que amarse a uno mismo de forma incondicional está más relacionado con la felicidad de lo que nos habían contado. La forma en la que te amas determina cómo te relacionas contigo mismo, lo que te permites sentir, lo que sientes que mereces y lo que haces para estar donde quieres estar. Por ello, te invito a leer este libro prestando especial atención a estos aspectos y a la medida en que te permites ese amor, esa calma emocional y esa felicidad en tu vida.

Gema nos regala en este libro un camino de baldosas de colores, donde cada parada nos invita a revisar esos elementos que sin duda influyen en cómo te sientes, cómo vives tu vida y cuán feliz eres. Felicidad, fortalezas, resiliencia, autoamor, el sentido de tu vida, y muchas otras emociones que te ayudarán a ser más consciente de cómo vives y a crear tu propio camino de baldosas de colores para elegir cómo quieres vivir a partir de hoy.

Disfruta de tu viaje.

LAURA CHICA

Psicóloga y escritora

Autora de los best seller Autoamor y 365 Citas Contigo

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Prólogo

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