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GRIJALBO , marzo 2023
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En la cumbre de la felicidad
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Ferran Cases
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Ferran Cases (Barcelona, 1984) es escritor, conferenciante y divulgador experto en ansiedad. Graduado en Ciencias Audiovisuales, convivió desde muy joven con ataques de ansiedad que, a los 21 años, desembocaron...
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Ferran Cases (Barcelona, 1984) es escritor, conferenciante y divulgador experto en ansiedad. Graduado en Ciencias Audiovisuales, convivió desde muy joven con ataques de ansiedad que, a los 21 años, desembocaron en una parálisis corporal. Aquella experiencia lo llevó a detenerlo todo y a investigar en profundidad qué es la ansiedad y cómo se supera, trabajando siempre desde una perspectiva práctica.

Es fundador del centro Bye Bye Ansiedad, desde donde, junto a su equipo de psicólogos, ha ayudado a miles de personas a entender y gestionar lo que sienten. Autor de varios best sellers sobre ansiedad y bienestar emocional, entre los que destacan El cerebro de la gente feliz (Grijalbo, 2021), escrito con la Dra Sara Téller. También ha dado el salto a los escenarios con Bye Bye Ansiedad, un monólogo que mezcla humor, psicología, neurociencia y filosofía práctica. Con él ha llenado salas en Barcelona y Madrid y se ha consolidado como uno de los referentes en desdramatizar la ansiedad a través de la risa.

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En la cumbre de la felicidad

Un camino para vivir con serenidad y reconectar con tu propósito vital
Ferran Cases

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Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo.

Por el autor de El cerebro de la gente feliz.

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Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo.

Por el autor de El cerebro de la gente feliz.

Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solución a nuestro malestar aunque la tengamos delante.

En la cumbre de la felicidad quiere ayudarte a romper esas barreras. Ferran Cases, autor de El cerebro de la gente

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Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solución a nuestro malestar aunque la tengamos delante.

En la cumbre de la felicidad quiere ayudarte a romper esas barreras. Ferran Cases, autor de El cerebro de la gente feliz, ha escrito una fábula inspiradora, sencilla y exquisita que te da las claves para que comprendas qué te sucede y consigas vivir en serenidad, conectar con tu propósito vital y alcanzar la felicidad. Siguiendo la experiencia del protagonista y los conocimientos que le proporcionan sus acompañantes, descubrirás cómo funciona la ansiedad, métodos de respiración y meditación, técnicas de relajación física y otros muchos recursos imprescindibles para disfrutar de una vida serena.

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Ferran Cases (Barcelona, 1984) es escritor, conferenciante y divulgador experto en ansiedad. Graduado en Ciencias Audiovisuales, convivió desde muy joven con ataques de ansiedad que, a los 21 años, desembocaron...
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Ferran Cases (Barcelona, 1984) es escritor, conferenciante y divulgador experto en ansiedad. Graduado en Ciencias Audiovisuales, convivió desde muy joven con ataques de ansiedad que, a los 21 años, desembocaron en una parálisis corporal. Aquella experiencia lo llevó a detenerlo todo y a investigar en profundidad qué es la ansiedad y cómo se supera, trabajando siempre desde una perspectiva práctica.

Es fundador del centro Bye Bye Ansiedad, desde donde, junto a su equipo de psicólogos, ha ayudado a miles de personas a entender y gestionar lo que sienten. Autor de varios best sellers sobre ansiedad y bienestar emocional, entre los que destacan El cerebro de la gente feliz (Grijalbo, 2021), escrito con la Dra Sara Téller. También ha dado el salto a los escenarios con Bye Bye Ansiedad, un monólogo que mezcla humor, psicología, neurociencia y filosofía práctica. Con él ha llenado salas en Barcelona y Madrid y se ha consolidado como uno de los referentes en desdramatizar la ansiedad a través de la risa.

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2 Reviews
Divertido y ameno
Esta guía práctica te muestra las cosas como son, o como dice la ciencia hasta ahora, y te invita a ir más allá, porque entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder. Energía: entender cómo trabajas y este es un primer paso importante para superar ansiedad. Quizás algo tan simple como leer este libro y aplicar lo que tiene para ofrecerte... Leer más
Esta guía práctica te muestra las cosas como son, o como dice la ciencia hasta ahora, y te invita a ir más allá, porque entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder. Energía: entender cómo trabajas y este es un primer paso importante para superar ansiedad. Quizás algo tan simple como leer este libro y aplicar lo que tiene para ofrecerte te permita superar las cosas que te debilitan por dentro y te impiden ser feliz.Cabe mencionar, que en alguna parte del libro se explican cosas simples como si fueran grandes descubrimientos: comer sano, hacer deporte... aunque no está de más que nos lo recuerden, no deja de ser lo que todos ya conocemos. Respecto al libro decir que merece muchísimo la pena, explica desde la alimentación, al sueño, ejercicios de pensamiento o actividades como el yoga, respiración o la meditación que ayuda a poder salir de la ansiedad. Si estás dudando en comprarlo no dudes más, a mí me salió por 15€ y una sesión de psicólogo no baja de 60, así que no pierdes nada :). Espero que te haya servido la reseña y consigas salir pronto de la ansiedad, un fuerte abrazo y mucho ánimo.   Leer menos
Perfecto
Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo. Por el autor de El cerebro de la gente feliz.Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solució... Leer más
Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo. Por el autor de El cerebro de la gente feliz.Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solución a nuestro malestar aunque la tengamos delante.En la cumbre de la felicidad quiere ayudarte a romper esas barreras. Ferran Cases, autor de El cerebro de la gente feliz, ha escrito una fábula inspiradora, sencilla y exquisita que te da las claves para que comprendas qué te sucede y consigas vivir en serenidad, conectar con tu propósito vital y alcanzar la felicidad. Siguiendo la experiencia del protagonista y los conocimientos que le proporcionan sus acompañantes, descubrirás cómo funciona la ansiedad, métodos de respiración y meditación, técnicas de relajación física y otros muchos recursos imprescindibles para disfrutar de una vida serena.Una historia inspiradora que te llevará a descubrir el mejor lugar del mundo: tú mismo. Por el autor de El cerebro de la gente feliz.Hay momentos en la vida en los que solo deseamos darnos por vencidos. Nos sentimos sin energías, insatisfechos con nuestra realidad, desmotivados con el entorno. Nos ahogamos en un vaso de agua. No vemos la solución a nuestro malestar aunque la tengamos delante.En la cumbre de la felicidad quiere ayudarte a romper esas barreras. Ferran Cases, autor de El cerebro de la gente feliz, ha escrito una fábula inspiradora, sencilla y exquisita que te da las claves para que comprendas qué te sucede y consigas vivir en serenidad, conectar con tu propósito vital y alcanzar la felicidad. Siguiendo la experiencia del protagonista y los conocimientos que le proporcionan sus acompañantes, descubrirás cómo funciona la ansiedad, métodos de respiración y meditación, técnicas de relajación física y otros muchos recursos imprescindibles para disfrutar de una vida serena. Leer menos
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