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Mini guía del TDAH
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Alice Gendron
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ALICE GENDRON fue diagnosticada con TDAH a los 29 años, por lo que creó una plataforma en línea, The Mini ADHD Coach, para navegar por su diagnóstico y ayudar a otros a dar sentido al suyo también. Las divertidas...
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ALICE GENDRON fue diagnosticada con TDAH a los 29 años, por lo que creó una plataforma en línea, The Mini ADHD Coach, para navegar por su diagnóstico y ayudar a otros a dar sentido al suyo también. Las divertidas ilustraciones de Alice son apreciadas en todo el mundo. Actualmente vive en Burdeos, Francia, y ha vivido también en Melbourne, Australia.

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Mini guía del TDAH

Cómo comprenderte a ti mismo, finalmente


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Descubre si el trastorno por déficit de atención e hiperactividad es la respuesta clave para comprenderte y, finalmente, transformar el ruido en claridad.

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Descubre si el trastorno por déficit de atención e hiperactividad es la respuesta clave para comprenderte y, finalmente, transformar el ruido en claridad.


El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (tdah) es un padecimiento silencioso que suele tener una valoración tardía o equivocada, como fue el caso de la ilustradora y autora de este libro, Alice Gendron, quien fue diagnosticada a los 29 años. Hasta 10 % de la población mundial padece tdah; no obstante, sigue siendo una enfermed

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El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (tdah) es un padecimiento silencioso que suele tener una valoración tardía o equivocada, como fue el caso de la ilustradora y autora de este libro, Alice Gendron, quien fue diagnosticada a los 29 años. Hasta 10 % de la población mundial padece tdah; no obstante, sigue siendo una enfermedad incomprendida.

Esta divertida e ilustrada Miniguía del tdah te enseñará:

Cómo el tdah puede afectar tu vida diaria, desde vestirte y viajar hasta tener citas y preparar la cena.

Cómo lidiar con emociones fuertes después del diagnóstico de tdah.

Qué significan realmente las expresiones del tdah, como parálisis por análisis, hiperconcentración y ceguera del tiempo.

Esta guía visual, repleta de consejos e información basada en la ciencia, te mostrará cómo trabajar con tu cerebro para darle la vuelta a la ansiedad, el estrés y la procrastinación.

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ALICE GENDRON fue diagnosticada con TDAH a los 29 años, por lo que creó una plataforma en línea, The Mini ADHD Coach, para navegar por su diagnóstico y ayudar a otros a dar sentido al suyo también. Las divertidas...
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ALICE GENDRON fue diagnosticada con TDAH a los 29 años, por lo que creó una plataforma en línea, The Mini ADHD Coach, para navegar por su diagnóstico y ayudar a otros a dar sentido al suyo también. Las divertidas ilustraciones de Alice son apreciadas en todo el mundo. Actualmente vive en Burdeos, Francia, y ha vivido también en Melbourne, Australia.

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