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Siéntete mejor, de inmediato y para siempre
Los secretos del doctor Daniel Amen para lograr una vida feliz, siendo más optimistas, alegres y vigorosos.
Los secretos del doctor Daniel Amen para lograr una vida feliz, siendo más optimistas, alegres y vigorosos.
Todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, estresados, enojados o desesperados en algún momento de la vida. Es perfectamente normal pasar por crisis emocionales o tener períodos en los que te sientes preso del pánico o de mal humor. La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de manera inmediata, sino también a largo plazo.
Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas. Otras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios.
¿Es posible sentirse mejor de inmediato y para siempre? El doctor Daniel Amen, renombrado médico, psiquiatra, investigador de imágenes cerebrales y fundador de Amen Clinics, tiene la respuesta.
En Siéntete mejor, de inmediato y para siempre descubrirás nuevas y poderosas estrategias para controlar rápidamente la ansiedad, las preocupaciones, la tristeza, el estrés y la ira, fortaleciendo tu capacidad de recuperación y brindándote alegría y un propósito para toda la vida.
- Colección
- Origen Libros
- Páginas
- 380
- Target de Edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Tapa blanda
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 19-02-2019
- Autor
- Daniel G. Amen
- Editorial
- Origen
- Dimensiones
- 152mm x 228mm