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Siéntete mejor, de inmediato y para siempre



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Los secretos del doctor Daniel Amen para lograr una vida feliz, siendo más optimistas, alegres y vigorosos.

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Los secretos del doctor Daniel Amen para lograr una vida feliz, siendo más optimistas, alegres y vigorosos.


Todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, estresados, enojados o desesperados en algún momento de la vida. Es perfectamente normal pasar por crisis emocionales o tener períodos en los que te sientes preso del pánico o de mal humor. La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de manera inmediata, sino también a largo ...

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Todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, estresados, enojados o desesperados en algún momento de la vida. Es perfectamente normal pasar por crisis emocionales o tener períodos en los que te sientes preso del pánico o de mal humor. La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de manera inmediata, sino también a largo plazo.

Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas. Otras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios.

¿Es posible sentirse mejor de inmediato y para siempre? El doctor Daniel Amen, renombrado médico, psiquiatra, investigador de imágenes cerebrales y fundador de Amen Clinics, tiene la respuesta.

En Siéntete mejor, de inmediato y para siempre descubrirás nuevas y poderosas estrategias para controlar rápidamente la ansiedad, las preocupaciones, la tristeza, el estrés y la ira, fortaleciendo tu capacidad de recuperación y brindándote alegría y un propósito para toda la vida.

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Colección
Origen Libros
Páginas
380
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
19-02-2019
Autor
Daniel G. Amen
Editorial
Origen
Dimensiones
152mm x 228mm
Colección
Origen Libros
Páginas
380
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
2019-02-19
Autor
Daniel G. Amen
Editorial
Origen
Dimensiones
152mm x 228mm
9781949061376

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