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El pequeño gran libro del autocuidado

El pequeño gran libro del autocuidado

MONTENA , septiembre 2021

El pequeño gran libro del autocuidado: un libro para encontrar tiempo para ti y cuidarte como te mereces.

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La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante.

Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.

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La falta de tiempo, la rutina, el trabajo, las obligaciones, el estrés... Todo a lo que nos enfrentamos y con lo que tenemos que lidiar en el día a día hace que nos dediquemos más a lo urgente y menos a lo importante.

Este libro es un pequeño espacio solo para ti, para que puedas reservarte un tiempo cuando lo necesites y encuentres en él sencillas actividades y prácticas que te ayudarán a cuidarte y mejorar tu bienestar mental y emocional.

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Colección
No ficción ilustrados
Páginas
144
Target de edad
Juvenil
Tipo de encuadernación
eBook diseño fijo
Idioma
ES
Fecha de publicación
09-09-2021
Autor
VV.AA
Varias autoras
Varios Autores
Editorial
MONTENA
Colección
No ficción ilustrados
Páginas
144
Target de edad
Juvenil
Tipo de encuadernación
eBook diseño fijo
Idioma
ES
Fecha de publicación
2021-09-09
Autor
VV.AA
Varias autoras
Varios Autores
Editorial
MONTENA
9788418594182
09-09-2021
Varios autores
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