Hogar limpio, hogar feliz

Alicia Martínez Fernández

Fragmento

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PORQUE SI TU CASA ESTÁ LIMPIA Y ORDENADA, TU MENTE TAMBIÉN LO ESTARÁLos mejores trucos, consejos y tipsde limpiezaAlicia Martínez Fernández@aly_deco_home
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Primera edición: septiembre de 2026© 2026, Alicia Martínez Fernández© 2026, Roca Editorial de Libros, S. L. U.Travessera de Gràcia, 47-49. 08021 Barcelona© Shutterstock, por las imágenesRoca Editorial de Libros, S. L. U. es una compañía de Penguin Random House Grupo Editorial que apoya la protección de la propiedad intelectual. La propiedad intelectual estimula la creatividad, defiende la diversidad en el ámbito de las ideas y el conocimiento, promueve la libre expresión y favorece una cultura viva. Gracias por comprar una edición autorizada de este libro y por respetar las leyes de propiedad intelectual al no reproducir ni distribuir ninguna parte de esta obra por ningún medio sin permiso. Al hacerlo está respaldando a los autores y permitiendo que PRHGE continúe publicando libros para todos los lectores. Ninguna parte de este libro puede ser utilizada o reproducida con el propósito de entrenar tecnologías o sistemas de inteligencia artificial. PRHGE se reserva expresamente la reproducción, la extracción y el uso de esta obra y de cualquiera de sus elementos para fines de minería de textos y datos y el uso a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados (art. 67.3 del Real Decreto Ley 24/2021). Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, http://www.cedro.org) si necesita reproducir algún fragmento de esta obra. En caso de necesidad, contacte con: seguridadproductos@penguinrandomhouse.com.ISBN: 979-13-87905-15-6Diseño de maqueta: Rudy de la Fuente Compuesto en Grafime, S. L.Composición digital: www.acatia.es
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ÍNDICEIntroducción. Menos caos, menos ruido dentro9Una nota antes de empezar 17ELHOGAR.Espacios con almaCocina 23Salón61Dormitorios85Baños101Exteriores125Lavadero141Mascotas163ELMÉTODO.Herramientas que cuidanProductos 179Mezclas ytips caseros193Contra las manchas201Calendario de limpieza213Agradecimientos 235
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9INTRODUCCIÓN MENOSCAOS, MENOS RUIDO DENTRO UNAVIDA COMO CUALQUIER OTRA Durante años, mi vida era muy predecible y, en su mo-mento, me gustaba. Trabajaba en banca, con horariosfijos y una rutina que apenas variaba. Me sentía cómoda en esa estabilidad, en lo conocido, y no veía la necesidad de salir de ahí.Hasta que todo dio un giro inesperado. Mi marido aprobó su oposición y tuvo que trasladarse a Madrid por trabajo. Nosotros somos de Murcia, y yo me quedé en casa con nuestro hijo, que entonces tenía apenas un año. De golpe, pasé de una vida muy social, en contacto constante con otras personas, a una rutina mucho mássolitaria, marcada por los horarios de un recién nacido y un silencio que, al principio, pesaba.Recuerdo especialmente las noches. Cuando por fin se dormía, el silencio lo llenaba todo. Era una calma ex-traña: por un lado, la anhelaba, pero por otro me dejaba
HOGARLIMPIO,HOGARFELIZ10frente a frente con muchas horas en soledad, sin nadiecon quien compartir el día. El tiempo parecía alargarse más de lo normal, y empecé a sentir que necesitaba llenar ese espacio de alguna manera.En ese momento entendí que necesitaba algo que fuera mío pero que me conectara con otras personas.De alguna manera, esa fue la semilla de @aly_deco_home.¡De pronto tenía tanto tiempo libre! Que no se me malinterprete, que cuidar de un recién nacido no es nada fácil. Pero, con el tiempo, le fui cogiendo el tranquillo a lo de que otro ser humano pequeñito y ruidoso de-pendiera de mí. Seguía trabajando en el banco, pero las tardes y las noches cambiaron por completo. Al llegara casa comenzaba la rutina del baño, la cena y el sueño del bebé, y la vivía prácticamente sola. Fue en esos mo-mentos, cuando por fin él se dormía, cuando empecé a imaginar cambios en casa, a pensar cómo aporvechar un rincón o qué le faltaba a una pared. Sin darme cuenta, ahí empezó todo. Y, poco a poco, la casa entera fue trans-formándose. Pronto me di cuenta de que no se parecía tanto a las otras casas: tenía rincones atrevidos, paredes de piedra y mil detalles que la hacían única. Mis amigas
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INTRODUCCIÓN11solían decirme que era una pena que todas esas ideas se quedaran entre cuatro paredes.Fueron ellas las que me empujaron a dar el salto a las redes sociales. Al principio, yo no lo veía muy claro en ese momento. Venía de una etapa en la que, casi sin darme cuenta, me había perdido a mí misma. Me había acostumbrado a no compartir demasiado sobre mi vida,a hacerme pequeña y pasar desapercibida, pero, a pesar de eso, ellas consiguieron animarme a dar el paso. Y me-nos mal. ¿Conectar con gente? ¡Si eso era justo lo que yo necesitaba! EL NACIMIENTO DE ALY_DECO_HOME Disculpad que todavía no me haya presentado. Soy Alicia, @aly_deco_home para mi comunidad en redes. Abrí mi cuenta de Instagram en septiembre de 2021, y casi sinproponérmelo, empecé a recuperar parte de mi esencia. Al principio solo compartía vídeos de decoración: ense-ñaba lo que yo estaba haciendo con las habitaciones, los muebles, las paredes, y ofrecía algún consejo sobre cómo darle personalidad a una casa. Era contenido que para mí formaba parte del día a día, y no era consciente del alcance que tendrían mis palabras.Solía grabar los vídeos por la noche, cuando conseguía dormir a mi hijo y tenía un tiempo para mí. Me encan-taban los reels y elegir canciones, por aquel entonces no
HOGARLIMPIO,HOGARFELIZ12hablaba en los vídeos. Muchas veces usaba velas o luz tenue que hacían ver más acogedora la casa. Acompañaba los vídeos con música suave, con la esperanza de trans-mitir sensaciones a través de mi casa, de que alguien, al otro lado de la pantalla, sintiera lo mismo.Durante ese tiempo no compartía trucos de limpieza ni de organización; solo de decoración. En vez de subir vídeos sin estar completamente segura de lo que hacía, decidí aprender. Dediqué muchas horas a formarme por mi cuenta: pasaba horas viendo vídeos sobre cómo grabar buen contenido y de calidad, probaba, me equivocaba y… vuelta a empezar.Mi única intención siempre fue que lo que compartía tuviera sentido para alguien más.Y es que, desde el primer momento, más que números, lo que buscaba era conectar con la gente, aunque fuera a través de la pantalla. Quería encontrar a personas que atravesaran momentos parecidos, que compartieran mi forma de ver la vida, con quien poder conversar y sentir-me acompañada.Y, paso a paso, lo fui consiguiendo. La cuenta creció a un ritmo que aún me cuesta asimi-lar. En cuestión de tres meses, el número de personas que me seguía se multiplicó. Pero con esta alegría también
INTRODUCCIÓN13llegaron momentos difíciles, y no vinieron de la mano de desconocidos precisamente…Un día subí un vídeo agradeciendo llegar a los mil seguidores en Instagram. Todas mis amigas y seguidorascomentaron dándome la enhorabuena y agradeciendo elcontenido que subía, así que el vídeo tuvo muchas inte-racciones. Por aquel entonces yo no entendía muy bien cómo funcionaba eso del algoritmo en las redes, pero al ver tanta actividad, Instagram decidió hacer llegar mi perfil a muchas más personas. En pocos días mis vídeos fueron haciéndose populares, los veía mucha más gente de lo normal y, dos semanas después, me vi subiendo otro vídeo agradeciendo los diez mil seguidores… La gente, al ver ese crecimiento tan rápido, empezó a sospechar. Personas muy cercanas a mí, con las que hablaba a dia-rio, comenzaron a comentar y dudar de mi integridad.La verdad es que a mí también me costaba creer que mi cuenta creciera tan rápido, pero era cierto. Darme cuentade que algunas de mis amigas «virtuales» me criticaban de ese modo me hizo replantearme incluso dejar las redes.Todo lo que nacía de mi esfuerzo, horas de pensar ideas, grabar y editar y de una ilusión muy sincera, fue puesto en duda. Aquí entendí que también había cosas de esta nueva etapa que no iban del todo conmigo.Por suerte, hubo personas que hicieron justo lo contra-rio: se dedicaron a apoyarme, a animarme y a recordarmepor qué había empezado. Ellos vieron todo el trabajo que había detrás y confiaron en mí. Decidí quedarme
HOGARLIMPIO,HOGARFELIZ14con eso y, gracias a ellos, seguí creando, aprendiendo y compartiendo.Y menos mal que seguí con todo, porque unos meses después, viví un momento muy especial: una revista dedecoración se fijó en mi contenido y decidió dedicarme unas páginas. Fue muy emocionante darme cuenta de que la gente reconocía mi esfuerzo más allá de las redes sociales, y entonces decidí dar un paso más: empecéacompartir también trucos de limpieza y organización que yo tenía muy interiorizados, pero que estaba segura de que mucha gente no conocía y podrían serles útiles.Estos trucos eran los mismos que llevaba viendo haceren mi familia desde siempre, yal empezara compartirlos, me di cuenta de que todo esto venía de mucho antes… De mi madre, de mi abuela, de la forma tan especial que tenían de cuidarla casa.Me pareció tan bonito estar reflejando todo lo que aprendí de ellas que solo tuve más ganas de seguir com-partiendo. Y eso hice.Esa sensación de orden, calma y paz en el hogar no es solo mía. Estoy segura de que tú también la has sentido alguna vez. Hoy sabemos, además, a ciencia cierta que el entorno en el que vivimos influye directamente en cómo
INTRODUCCIÓN15nos sentimos, en nuestro descanso e incluso en nuestronivel de estrés. Pero, más allá de cualquier estudio, creo que es algo que, como humanidad, siempre hemos sabido.Lo vemos en la forma en la que se han cuidado las casas durante generaciones, en esos pequeños gestos que se repiten sin necesidad de explicarlos, en la sensación de llegar a casa y notar que todo está en calma. En mu-chas culturas, incluso, existe un pequeño ritual antes de entrar en casa: nuestro hogar es nuestro templo, y hayque cuidarlo. Es por eso por lo que gestos como quitarse los zapatos, lavarse las manos o hacer una pausa no soncasualidad: hay algo muy profundo en esa necesidad decuidar el espacio en el que vivimos.Quizá por eso, con el tiempo, también he aprendido a ver mi casa de otra manera. Ya no es solo un lugar que se limpia o se ordena: es el espacio al que regreso cada día, donde puedo permitirme bajar un poco el ritmo y volvera respirar sin prisa.Para mí, el hogar es un lugar en el que apetece estar. Un lugar que acompaña, que acoge y que cuida. Y eso, al final, es lo que quiero compartir contigo en este libro.Gracias por estar aquí. Por querer dedicar un momen-to a tu casa, pero también a ti.Ojalá que en estas páginas, además de ideas y trucos, encuentres esa sensación de calma que todos buscamos al cruzar la puerta de casa.
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17UNA NOTA ANTES DE EMPEZAREstamos hablando de hogar, ¿verdad?Pues no se digamás:hablemos en su propio idioma: por estancias. Así vamos a organizarestelibro.Cadaunadelashabitacionesguardauna historia, unos secretos, una manera de ser y de estaren el mundo. Cada una nos atiende y nos cuida de unaforma diferente y, al mismo tiempo, piden ser cuidadascon sus propias casuísticas y particularidades. Así que, si te parece, dame la mano y vamos a recorrerlas, una a una,descubriendo cómo hacer que brillen, y no solo en sentido literal, para que nos puedan ofrecer lo mejor de sí mismas.¿Qué encontrarás en cada capítulo? Primero, con tu permiso, me permitiré una pequeña refl exión sobre lo que esa estancia signifi ca para mí. Pero sin rodeos: ire-mos directo a lo práctico. En cada capítulo encontrarás una serie de consejos generalesyrápidos, un listado decositas que hay que tener en cuenta y que harán que, más que limpiar, lo que no hagas sea ensuciar. Porque ahí está el gran quid de la cuestión: no es más rica enlimpieza la que más limpia, sino la que menos ensucia.
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HOGARLIMPIO,HOGARFELI18¿Era así el refrán? Ja, ja, ja. Bueno, me has entendido. El caso es que lo mejor que podemos hacer por nosotras y nosotros mismos es aprender a ser más ordenados y aevitar que las cosas se ensucien. Estos primeros conseji-tos te ayudarán mucho en lo que a esto respecta.Después, nos remangaremos, también fi guradamente (o no, porque este libro está hecho para que lo ensucies, para que lo lleves contigo, para que lo manosees), coge-remos el cubo con agua y los guantes, y nos meteremos en faena. Ahí es donde te iré dando, ahora sí, los trucos, la joya de la corona del libro. Algunos quizá te suenen, quizá tu madre o tu abuela o tu bisabuela lo hacía igual, o de una manera parecida. Por eso, no temas coger tuboli y apuntar, te dejaré espacio al fi nal de cada capítulo. Que estelibro seaala veztu enciclopedia y tu agenda de

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