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Así me siento
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Juan José Tejada
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JUAN JOSÉ TEJADA es comunicador social y publicista, creador de contenido, escritor y host de Así Me Siento Podcast, un espacio de conversaciones auténticas sobre amor propio, salud mental y bienestar, escuchado...
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JUAN JOSÉ TEJADA es comunicador social y publicista, creador de contenido, escritor y host de Así Me Siento Podcast, un espacio de conversaciones auténticas sobre amor propio, salud mental y bienestar, escuchado en más de 79 países. Con más de diez años de trayectoria, ha creado un ecosistema de herramientas que acompañan a miles de personas alrededor del mundo.

A través de su pódcast, su contenido en diferentes plataformas digitales, sus escritos y conferencias, ha construido una comunidad en la que cada emoción tiene un espacio y cada historia es válida. Su enfoque cercano y honesto lo ha convertido en una voz referente en temas de crecimiento personal, brindando recursos que invitan a mirar hacia adentro con compasión y valentía.

@juanjosetejada | juanjosetejada.com | #AsíMeSiento

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GRIJALBO , septiembre 2025

Así me siento

Un espacio seguro para aprender a nombrar, entender y navegar tus emociones


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"Este libro es una invitación al lenguaje que habitas: el de las emociones. El primero que conociste y el que morirá contigo pegado al pecho". ASHLEY FRANGIE

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"Este libro es una invitación al lenguaje que habitas: el de las emociones. El primero que conociste y el que morirá contigo pegado al pecho". ASHLEY FRANGIE


Muchas veces las emociones han tocado a mi puerta. Durante años traté de no abrirla, hasta que un día se abrió de golpe. Con valentía, decidí mirar qué había detrás. Allí encontré un mar en constante movimiento: desde aguas tranquilas hasta una marea enfurecida, con olas que se sentían más grandes que yo. Hoy entiendo que ese mar no viene a ahogarme ni a arrollarme, como un día lo

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Muchas veces las emociones han tocado a mi puerta. Durante años traté de no abrirla, hasta que un día se abrió de golpe. Con valentía, decidí mirar qué había detrás. Allí encontré un mar en constante movimiento: desde aguas tranquilas hasta una marea enfurecida, con olas que se sentían más grandes que yo. Hoy entiendo que ese mar no viene a ahogarme ni a arrollarme, como un día lo pensé. Ese mar de emociones está aquí para cuidarme, protegerme y guiarme.

En estas páginas te comparto reflexiones y ejercicios que me han ayudado a entender mi mar y hacer las paces con él. Aquí encontrarás una guía y un espacio seguro para ti.

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JUAN JOSÉ TEJADA es comunicador social y publicista, creador de contenido, escritor y host de Así Me Siento Podcast, un espacio de conversaciones auténticas sobre amor propio, salud mental y bienestar, escuchado...
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JUAN JOSÉ TEJADA es comunicador social y publicista, creador de contenido, escritor y host de Así Me Siento Podcast, un espacio de conversaciones auténticas sobre amor propio, salud mental y bienestar, escuchado en más de 79 países. Con más de diez años de trayectoria, ha creado un ecosistema de herramientas que acompañan a miles de personas alrededor del mundo.

A través de su pódcast, su contenido en diferentes plataformas digitales, sus escritos y conferencias, ha construido una comunidad en la que cada emoción tiene un espacio y cada historia es válida. Su enfoque cercano y honesto lo ha convertido en una voz referente en temas de crecimiento personal, brindando recursos que invitan a mirar hacia adentro con compasión y valentía.

@juanjosetejada | juanjosetejada.com | #AsíMeSiento

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