Libros
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Marina Wright es nutricionista funcional y health coach. Combina herramientas diagnósticas de vanguardia con enfoques holísticos tradicionales, creando un puente entre la ciencia moderna y la sabiduría del...
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Marina Wright es nutricionista funcional y health coach. Combina herramientas diagnósticas de vanguardia con enfoques holísticos tradicionales, creando un puente entre la ciencia moderna y la sabiduría del cuerpo.

A través de su práctica personalizada y de su comunidad en Instagram marinawrightwellness, Marina ayuda a miles de mujeres a reconectar con su bienestar, ofreciéndoles el conocimiento y las herramientas necesarias para una autosanación consciente e intuitiva.

Su formación especializada en liberación somática del estrés y conexión intestino-cerebro refuerza su enfoque integrativo, centrado en la salud del sistema nervioso, la regulación del azúcar en sangre y la alimentación rica en nutrientes. Su misión es clara: empoderar a las mujeres para que recuperen su energía, equilibrio y vitalidad desde dentro hacia fuera.

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AGUILAR , enero 2026

Equilibra tu cortisol

El plan de cinco pasos para reducir el estrés, perder peso y recuperar la energía

Marina Wright

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Duración: 09 horas 35 minutos

La guía más completa para equilibrar tus hormonas, prevenir el aumento de peso y restaurar la salud de tu sistema nervioso

Un libro brillante y accesible con sencillas soluciones cotidianas para superar el impacto del estrés crónico en el cuerpo y la mente

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Descripcion de Equilibra tu cortisol

Nuestro cuerpo está diseñado para responder al estrés liberando cortisol, una hormona esencial para afrontar los retos a corto plazo. Pero cuando esta respuesta se mantiene activa de forma constante, puede alterar nuestras hormonas, nuestro metabolismo y nuestro bienestar emocional.

En Equilibra tu cortisol, Marina Wright, nutricionista funcional y health coach, comparte estrategias s

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En Equilibra tu cortisol, Marina Wright, nutricionista funcional y health coach, comparte estrategias sencillas que han transformado la vida de miles de pacientes. Su método te ayudará a combatir el aumento de peso, la niebla mental, la ansiedad, el insomnio, la fatiga y el malestar, abordando el verdadero origen de estos desequilibrios: el estrés crónico.

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