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Mindfulness
Javier Cándarle
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Javier Cándarle nació en Buenos Aires en 1968. Desde 1992 es psicoterapeuta clínico especializado en terapia cognitiva. Es instructor de Programas de Reducción de Estrés basados en Mindfulness o Atención Plena...
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Javier Cándarle nació en Buenos Aires en 1968. Desde 1992 es psicoterapeuta clínico especializado en terapia cognitiva. Es instructor de Programas de Reducción de Estrés basados en Mindfulness o Atención Plena (MBSR) y docente de Mindfulness para Psicoterapeutas desde el año 2008. Miembro titular de la comisión directiva y docente de Posgrado del Centro de Terapia Cognitiva. Psicoterapeuta clínico certificado por la AATC como Terapeuta Cognitivo, institución de la que también es miembro. Se desempeña como docente invitado en numerosas instituciones, dictando diversos cursos de formación para psicoterapeutas a lo largo del país. Es autor de Mindfulness, Atención Plena para vivir mejor; Guía de lecturas para cultivar la quietud; Mindfulness II, Consciencia para una vida plena (todos ellos publicados por Ediciones B) y Siete cualidades para una vida plena (Vergara, 2018).

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Mindfulness



Formatos disponibles
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Mindfulness significa Atención Plena: es decir, estar presentes, atentos y abiertos a lo que el fluir de la realidad nos pueda traer un momento tras otro, sin juzgar.

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Mindfulness significa Atención Plena: es decir, estar presentes, atentos y abiertos a lo que el fluir de la realidad nos pueda traer un momento tras otro, sin juzgar.


La práctica de Mindfulness tiende valiosos puentes entre una vieja tradición de Oriente y los parámetros empíricos de la ciencia occidental.

Es posible medir qué les pasa a las personas que realizan la meditación Mindfulness, y los resultados de esas mediciones señalan un camino francamente alentador.

La percepción atenta cultivada de...

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La práctica de Mindfulness tiende valiosos puentes entre una vieja tradición de Oriente y los parámetros empíricos de la ciencia occidental.

Es posible medir qué les pasa a las personas que realizan la meditación Mindfulness, y los resultados de esas mediciones señalan un camino francamente alentador.

La percepción atenta cultivada desde Mindfulness nos aporta un camino para poder detenernos y observar nuestros modos de pensar, sentir y actuar ante las situaciones y las interacciones cotidianas. Y al transitar este camino podemos:

# Cultivar nuevas cualidades y nuevas formas de ser.

# Aprender formas más plenas de estar con nosotros mismos y con nuestros semejantes.

# Desarrollar el amor y la compasión hacia nosotros mismos y hacia los otros.

Desde su sólida experiencia profesional, Javier Cándarle nos ofrece aquí los conceptos esenciales de Mindfulness junto con propuestas de prácticas enfocadas a la reducción del estrés y a la construcción del propio bienestar.

Este libro fue pensado como un compañero de viaje y, por lo tanto, dedicado a los caminantes que buscan estar mejor a través de la introspección, la libertad interior, y el respeto profundo por el milagro de estar vivos.

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Colección
00000
A RECLASIFICAR
Páginas
192
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
01-10-2016
Autor
Javier Cándarle
Editorial
EDICIONES B
Dimensiones
15mm x 23mm
Colección
00000
A RECLASIFICAR
Páginas
192
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda
Idioma
ES
Fecha de publicación
2016-10-01
Autor
Javier Cándarle
Editorial
EDICIONES B
Dimensiones
15mm x 23mm
9789588991115

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Javier Cándarle nació en Buenos Aires en 1968. Desde 1992 es psicoterapeuta clínico especializado en terapia cognitiva. Es instructor de Programas de Reducción de Estrés basados en Mindfulness o Atención Plena...
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Javier Cándarle nació en Buenos Aires en 1968. Desde 1992 es psicoterapeuta clínico especializado en terapia cognitiva. Es instructor de Programas de Reducción de Estrés basados en Mindfulness o Atención Plena (MBSR) y docente de Mindfulness para Psicoterapeutas desde el año 2008. Miembro titular de la comisión directiva y docente de Posgrado del Centro de Terapia Cognitiva. Psicoterapeuta clínico certificado por la AATC como Terapeuta Cognitivo, institución de la que también es miembro. Se desempeña como docente invitado en numerosas instituciones, dictando diversos cursos de formación para psicoterapeutas a lo largo del país. Es autor de Mindfulness, Atención Plena para vivir mejor; Guía de lecturas para cultivar la quietud; Mindfulness II, Consciencia para una vida plena (todos ellos publicados por Ediciones B) y Siete cualidades para una vida plena (Vergara, 2018).

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