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AGUILAR , septiembre 2023

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Alma Lozano Ver Más

Alma Lozano (1997) es psicóloga clínica y de la salud egresada del Tecnológico de Monterrey. Está por concluir sus estudios del máster en Psicología Clínica y en Psicoterapia Cognitivo Conductual. Cuenta con una certificación por el qpr Institute para la Prevención del Suicidio, otra por la Universidad Autónoma de Barcelona en Primeros Auxilios Psicológicos y por la Universidad de Chicago en Neurobiología para la vida cotidiana. Actualmente, ejerce su carrera como psicoterapeuta, es creadora de contenido psicoeducativo, conferencista internacional y host del podcast Alma y Psicología, escuchado en México y otros países de Latinoamérica.

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AGUILAR , septiembre 2023

Por amor a mi

Elígete a diario y mejora tu salud mental

Alma Lozano

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¿Qué te han contado del amor propio?

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¿Qué te han contado del amor propio?

Descripción

Abrazar nuestra individualidad y compartirla con otras personas es el resultado de decidir cada día lo mejor para nosotros, incluso si no siempre es sencillo. Este libro te acompañará en un viaje de introspección y te dará las herramientas para romper nociones falsas que has aceptado sobre el cariño, identificar tus necesidades para comunicarlas, y marcar límites que mej...

Por amor a mí…

… reconozco mis emociones,

… establezco límites,

… atiendo mi salud mental y física,

… me elijo.

“Por amor a mí es una obra maravillosa que aborda de manera brillante, amena, divertida e interactiva el concepto del amor como sentimiento, contenido de emociones y lo trascendental que tiene en nuestra vida. De prosa maravillosa, amable con nuestros conceptos y que nos pone a reflexionar, la lectura de Por amor a mí es un viaje hermoso por la fisiología y psicología del amor, es una obra invaluable, sin precedente.”

-Eduardo Calixto

“Leer Por amor a mí es una maravillosa forma de recordar que el amor propio es el primer paso para sanar emocionalmente y amar lo que hacemos con intensidad. Una obra llena de sabiduría que, de manera sencilla y práctica, tocará positivamente tu vida.”

-Dr. César Lozano

“Por amor a mí es un libro de consulta y trabajo para dejar de sentir el vacío de alguien más y valorar nuestra presencia en la vida. Alma Lozano es una voz femenina, fresca, espontánea y muy preparada, que cuestiona paradigmas y los sustituye por autocompasión.”

-Gaby Pérez Islas

“Por amor a mí de Alma Lozano, más que un libro es esa pieza del rompecabezas que te faltaba para entender tu dolor, es esa respuesta que tanto buscaste cuando te preguntaron ‘¿Y qué pasó con ustedes?’, pero sobre todo, es esa información necesaria para aprender a amar a la persona más importante, a la verdadera compañía de tus días más oscuros: a ti. Este libro me enseñó que no siempre se está bien y que eso está bien.”

-Yordi Rosado

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