Simple y Consciente

Silvina Luna

Fragmento

Simple y Consciente

PRÓLOGO
UNA HEROÍNA DE CARNE Y HUESO

A veces creemos conocer a las personas por el simple hecho de saber de su existencia, ser conocidas en los medios o por ser famosas, y casi sin quererlo damos por supuestas muchas cosas. Pero ¿alguna vez nos detenemos a apreciar qué hay más allá de lo que vemos? En las siguientes páginas vas a conocer a una mujer que abre su corazón de par en par, que no tiene miedo de mostrarse vulnerable, una mujer a la que en esta vida le tocó hacer un poderoso viaje. Siempre creí que las heroínas existían únicamente en las películas y que para ser como ellas tenías que tener una capa de superhéroe, como queriendo decirle al mundo: “Hey, soy invencible, ruda y fuerte”. Uff, sí, crecí con esa idea, era lo que durante algún tiempo muchos de nosotros creímos. Sin embargo, el tiempo pasa, crecemos y de pronto la historia de cuentos de hadas se hace trizas contra el piso y ese piso se llama realidad. Una crisis irrumpe como si fuera un poderoso huracán que amenaza con llevarse todo a su paso y es ahí, en el medio de la noche oscura del alma, cuando después de sentir que ya nada será lo mismo y que hasta incluso no tendremos fuerzas para seguir adelante, algo dentro nuestro emerge con todo su esplendor. Con emoción, descubrimos que ahí estaba la heroína de los miles de películas que habíamos visto, que no lleva capa, o en tal caso, su verdadero y gran superpoder, estaba (siempre estuvo), dentro de su corazón.

La mujer que vas a encontrar en este libro no es solamente la que creés conocer, sino la heroína de carne y hueso que atravesó experiencias fuertes que algunas veces la derribaron pero siempre se levantó. También vas a encontrar a alguien que alguna vez creyó que mejorando la imagen que le devolvía el espejo podría encontrarse. Buceó entre estereotipos, sometiéndose a una operación estética que cambió de manera radical toda su existencia; sin embargo, aunque no lo supiera, allí estaba esa heroína, la que lentamente iba abriendo los ojos, luchando contra viejos mandatos y una sociedad entera que siempre exige y pide más. Alguien que gracias a todo ello pudo ir despertando sus dones, resiliencia y un mundo espiritual que ya es parte de su piel, de su esencia y comparte con alegría con todo aquel que también necesite despertar para ser simple y consciente y transformar el dolor en un maravilloso “para qué”.

Su viaje de regreso a sí misma es el de todas y todos los que todavía creemos en el amor, la resiliencia y en la profunda búsqueda de la verdad, esa que es solo tuya y solo a vos te tocará descubrir. Deseo que disfrutes de este libro tanto como lo hice yo, me siento inmensamente agradecida…

NATALIA LEWITAN

Simple y Consciente

INTRODUCCIÓN

¡ACÁ ESTOY!

En el presente, plena, lista para emprender todas las aventuras que resuenen en mí y que se alineen con la que soy, con quien estoy siendo ahora. Pero fue todo un viaje llegar hasta aquí y lo cuento en este libro.

Por fin me animé. No fue fácil. En Simple y Consciente abro mi corazón, me muestro, y siempre tuve problemas con la autoestima. Quienes me conocen saben hasta qué punto pagué por ese punto débil. Tomé una mala decisión cuando me sometí a una cirugía que no necesitaba, porque quería verme mejor, más sexy, más acorde al estereotipo de belleza que se imponía en los medios. Esa elección, de la que me hago cargo, arruinó mi salud: cada tanto tengo que internarme y desde hace ocho años tomo corticoides todos los días para equilibrar los efectos que aquella mala praxis provocó en mí.

Mi aspecto cambió. Al principio, me costaba reconocerme, pero hoy, gracias a un trabajo interno y a una búsqueda espiritual muy intensa, aprendí a gustarme de nuevo, a enamorarme de mí misma y a celebrar mi belleza sin reparos, porque es un don que recibí y quiero honrarlo.

Cuando me llegó la propuesta de subir contenido erótico a un sitio para adultos, acepté. En parte, por diversión, para darle vida a esa Silvina a la que le encanta jugar. Pero también como un paso más en este proceso de autoconocerme y liberar todas mis facetas. Así como me gusta mostrar mi recorrido espiritual, también quiero mostrar mi belleza física, porque es tan parte de mí como lo otro.

Hoy me encuentro fuerte, segura, más guerrera que nunca. Me miro al espejo y me acepto, me gusta lo que veo.

Hoy hago lo que tengo ganas de hacer, me siento libre y me quiero más que nunca.

No me da vergüenza ser como soy. Es más, estoy orgullosa de mí.

Me cuido, escucho a mi cuerpo y a mi alma. Incorporé muchas rutinas saludables para brindarme bienestar.

Me escucho a mí misma y trato de no dejarme arrastrar por las críticas, los prejuicios, las exigencias del afuera.

Pero este libro no es sobre mí. El propósito es compartir y acercar aprendizajes. Quiero contagiar alegría y deseos de transformación.

Este libro nace a la orilla de muchas cosas: de una pandemia, de un proceso de cambio, de una nueva forma de pensarme. Y a la orilla del mar, por supuesto, que tanto tiene que ver conmigo. Siempre en movimiento, siempre transformador. Y libre, sobre todo, libre. Cada marea hace que piense en mi vida, en mis decisiones y elecciones, en los cambios que atravesé y los que tengo por delante.

Camino. Respiro. Pienso en mi pasado y me reconcilio con cada situación que viví, incluso —o especialmente— las más dolorosas. Le doy las gracias a mi pasado porque me trajo hasta acá. Y disfruto este presente donde encuentro plenitud, paz, felicidad y que me permite, por fin, reunir fragmentos de mí misma que estaban dispersos.

Y agradezco.

Una y otra vez.

Es un día radiante.

Camino.

Disfruto cada paso que doy y lo hago a conciencia. Quizá la pandemia tiene mucho que ver con este descubrimiento del placer en las cosas más simples.

Pienso en el próximo paso de este cambio mío, en cómo reflejarlo.

Una de las formas es este libro, que imagino como un momento placentero para quien lo lea, una invitación y también un encuentro. Lo imagino como el mar, con movimientos. Y a coraz

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