¡Hola, sexo!

Elena Crespi i Asensio

Fragmento

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Primera edición: junio de 2024© 2024, Elena Crespi i Asensio© 2024, Penguin Random House Grupo Editorial, S. A. U.Travessera de Gràcia, 47-49. 08021 Barcelona© 2024, Patricia Agüero, por las ilustracionesDiseño de los interiores: Penguin Random House Grupo Editorial / Silvia BlancoIlustración de la página 112: © iStock / zstockllPenguin Random House Grupo Editorial apoya la protección de la propiedad intelectual. La propiedad intelectual estimula la creatividad, defiende la diversidad en el ámbito de las ideas y el conocimiento, promueve la libre expresión y favorece una cultura viva. Gracias por comprar una edición autorizada de este libro y por respetar las leyes de propiedad intelectual al no reproducir ni distribuir ninguna parte de esta obra por ningún medio sin permiso. Al hacerlo está respaldando a los autores y permitiendo que PRHGE continúe publicando libros para todos los lectores. De conformidad con lo dispuesto en el artículo 67.3 del Real Decreto Ley 24/2021, de 2 de noviembre, PRHGE se reserva expresamente los derechos de reproducción y de uso de esta obra y de todos sus elementos mediante medios de lectura mecánica y otros medios adecuados a tal fin. Diríjase a CEDRO (Centro Español de Derechos Reprográficos, http://www.cedro.org) si necesita reproducir algún fragmento de esta obra.ISBN: 978-84-119378-91-0Compuesto por Francisco Javier Martínez LavandeiraComposición digital: www.acatia.es
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Para ti, porque tu sexualidad es muy importante
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Introducción.................................................................... 13 1. ¿Qué sabes de la sexualidad y la afectividad?.........15 ¿Para qué sirve la sexualidad?.......................................32¿Cómo se hacen y cómo nacen los bebés?..................35¿Cómoséquésiento?.....................................................472. Tu cuerpo.....................................................................53Loscambiosenelcuerpo..............................................60¿Todosloscuerpossoniguales?...................................80El cuerpo y las cosquillas...............................................823. Tu mente .....................................................................87Los cambios en la mente..............................................93¿Todas las mentes son iguales?....................................97La mente y las cosquillas.............................................1004. Autoconocimiento.....................................................107Mi cuerpo. ¿Cómo es y cómo lo siento?.....................110Mi mente. ¿Cómo es y cómo la siento?.....................1245. Mis relaciones ...........................................................139Mifamilia.......................................................................142ÍNDICE
Misamistades...............................................................148Misnovies.......................................................................1566. Pasarlo bien (vamos a hablar de placer)................165Elplacer..............................................................................168Placerindividual............................................................170Placercompartido........................................................172¿Cómoaprendemosquéeslasexualidad?................180¿Qué tengo que saber para vivir una sexualidad saludable,placenteraydivertida?............................183¿Cómo me lo monto si deseo gozar de la sexualidad compartida pero no quiero tener un bebé?............187Métodosanticonceptivostemporales......................190Métodosanticonceptivosdefinitivos........................192¿Y si no quiero correr riesgos para mi salud?............193Misexualidad.................................................................195Mivida,misexualidad..................................................197Gracias...........................................................................207 Mensaje para las familias ............................................209Recursos para las familias ..........................................211Bibliografía....................................................................213
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13¡Hola!Soy Elena y quiero explicarte qué te vas a encontrar en este libro. La idea es que todo lo que te cuento aquí te ayude a construir una idea realista del mundo de la se-xualidad y la afectividad. Estoy convencida de que ya sabes algunas cosas, pero qui-zá tengas dudas sobre muchas otras y seguramente acu-das a este libro en busca de información. Elaprendiza-je sobre la sexualidad y la afectividad dura toooda lavida, así que ¡no esperes dominar el tema de la noche alamañana!Además,dudoquesepuedaenseñarporcom-pleto. Pero espero que lo que te cuento te sirva para saberdóndedocumentartedemanerafiable,porquehaymuchainformación sobre sexoafectividad que no es cierta.En este libro te propongo unviajedeexploraciónsobrelasexualidad: qué es, para qué sirve, su vinculación con las emociones, el cuerpo y la mente, y lo importante que es aprenderatenerbuenasrelacionesconlasdemáspersonas. Asimismo, te propongo que reflexiones para que tu aprendizaje sobre ti y tu sexualidad sea super-provechoso. Antes de que te adentres en el libro, quiero explicarte una cosa sobre el vocabulario que utilizo: ve-introducción
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rás que hay momentos que uso el femenino, a veces el masculino y en algunas ocasiones echo mano de palabras terminadasene.Esunanuevamaneradeexpresarnoscon un lenguaje que sea inclusivo y que tenga en cuenta a hombres, a mujeres y a personas que no se identifican con estas etiquetas. Si ahora no sabes de qué hablo, no te preocupes…, dentro del libro lo descubrirás.¿Empezamoselviaje?
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Seguro que has oído hablar de la sexualidad. O del sexo, delamor,deenamorarse,delaidentidaddegénero,delahomosexualidad,labisexualidad,lapansexualidad,etcé-tera. A menudo, estas palabras se confunden y me gus-taría explicarte cómo definimos cada una de ellas para que su significado te quede más claro que el agua. Aquí te dejo un pequeño glosario:SEXUALIDADEs un pedazo muy importante de nuestra vida y tiene que ver con gran parte de nosotros, con el cuerpo, los genitales, algunas sensaciones de placer, la reproducción, quién nos gusta, cómo nos sentimos...SEX0Es el conjunto de características que defi nen si somos machos, hembras o intersexuales (¡pronto verás un muñequito que te contará qué es ser intersexual!). Hay treselementosquedefinennuestrosexo:2117
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CROMOSOMASSoncomopequeñoslibrosqueseencuentranennuestro interior y están cargados de información sobre cómo somos físicamente; por ejemplo, de qué color son nuestros ojos, nuestra piel y nuestro pelo. Hay cromosomas que indican si tenemos pene,vulva,útero,testículos,etcétera,o sea, la información vinculada a nuestra sexualidad.HORMONASSonunassubstanciasquetenemosdentroyquese encargan de mandar información importante para que, por ejemplo, nuestro cuerpo crezca. Y hay hormonas que se encargan de llevar información sobre nuestra sexualidad.GENITALESEs lo que tenemos entre las piernas. Por ejemplo: el pene y los testículos, o la vulva con su clítoris, vagina, uretra, etcétera. Y no son solamente lo que tenemos en la parte de fuera, sino que los genitales también tienen su parte interna, dentro del cuerpo. De esto hablaremos un poco más en el capítulo del cuerpo. ¡Ve allí si no sabes cómo son los genitales!18
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RELACIONESSEXUALESSon los juegos con los que las personas adultas sienten placer y se divierten. Estos juegos pueden hacerse estando en compañía o a solas. Muchas veces son besos, caricias, tocamientos en gran cantidad de partes del cuerpo (incluyendo la zona genital). Cuando se juega en compañía, es superimportante que nadie haga nada que no quiera y que nadie obligue a nadie a jugar a algo que no desea.3COITOEs un tipo de relación sexual. En este caso, el pene se introduce dentro de la vagina. Esta puede ser unadelasmanerasparaqueunapersonasequedeembarazada, ¿lo sabías? ¡Más adelante te explicaré punto por punto cómo se hacen los bebés!4También es primordial que tengas consciencia de todo lo que envuelve el mundo afectivo y, para ello, vamos averotrosconceptosfundamentales:19
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ATRACCIÓN Es cuando quieres estar cerca de alguien porque te resulta interesante. La atracción puede ser intelectual, de amistad, y afectiva y/o sexual. Y se pueden dar cada una por separado ¡o que las sientas todas a la vez! Pero, ¡ojo!, que una persona despierte tu atracción no significa que ella sienta lo mismo o que sea una buena pareja para ti.En el mundo de los afectos, ¿sabes qué palabras se con-fundenmucho?Atracción, enamoramientoy amor. A menudo, vemos pelis o series calificadas de historias de amor, pero en realidad en ellas vemos enamoramientos y sentimientos de atracción. Vamos a explicar qué es cada una de ellas para que tú no te líes.6AFECTIVIDAD Es el sentimiento de cariño y vínculo hacia otros seres o cosas. Se puede sentir cariño hacia personas, animales, vegetales, objetos, proyectos, lugares. Los afectos pueden ser sociales o sexuales. ¡En las personas, existe una amplia diversidad de afinidades sexuales y afectivas que veremos más adelante!520
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ENAMORAMIENTO Es cuando sientes atracción afectiva y/o sexual hacia una persona, te gustaría que fuera tu pareja y, además, te imaginas cómo sería vuestra

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