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Desde temprana edad, diferentes procesos de enfermedad acercaron a Clara Badino a las prácticas psicofísicas del yoga y la meditación. Por eso, a partir de 1990 comenzó a formarse en Hatha Yoga. En 1998,...
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Desde temprana edad, diferentes procesos de enfermedad acercaron a Clara Badino a las prácticas psicofísicas del yoga y la meditación. Por eso, a partir de 1990 comenzó a formarse en Hatha Yoga. En 1998, arraigada en la meditación zen, llegó a ella la noticia del programa Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) -o práctica de Reducción del Estrés basada en la Atención Plena-, que funcionaba en el Centro Médico UMass, fundado por el biólogo molecular Jon Kabat-Zinn, en el que la medicina reveló al mundo la importancia vital de la mente en los procesos de salud y enfermedad. En abril de 2000 Clara Badino invitó al doctor Kabat-Zinn a la Argentina. En agosto de ese mismo año, la Asociación Visión Clara comenzó a dictar el programa en Buenos Aires, y luego se extendió al interior y a países limítrofes. Desde entonces, en un crecimiento exponencial de las necesidades sociales, la Asociación cuenta con un equipo de instructores y ofrece diferentes formatos de programas al público en general, asistiendo a personas con dolores crónicos, deportistas, profesionales de la salud, padres, docentes, niños, y también a instituciones como hospitales públicos, escuelas, universidades y cárceles, entre otras. La Asociación Visión Clara es precursora en toda América Latina de la formación de instructores de Mindfulness.

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Dr. Diego E. Robatto Ver Más

Diego E. Robatto es médico psiquiatra desde hace más de treinta años. Es coautor y colaborador en diversas publicaciones científicas y libros de esa área. Se especializó en psicofarmacología clínica y desde hace...
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Diego E. Robatto es médico psiquiatra desde hace más de treinta años. Es coautor y colaborador en diversas publicaciones científicas y libros de esa área. Se especializó en psicofarmacología clínica y desde hace años es un apasionado practicante de la medicina integrativa. Ha liderado equipos interdisciplinarios en el campo de la salud mental. Es miembro de la Asociación de Psiquiatras Argentinos (APSA) y ha sido presidente del Capítulo de Psicofarmacología y Psiquiatría de la Asociación Argentina de Salud Mental (AASM). Se interesa especialmente en la psiconeuroinmunoendocrinología clínica. Es un practicante disciplinado de meditación, dedicándose a la difusión del poder transformador de la práctica meditativa.

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Felicitas Montes Ver Más

Felicitas Montes (Buenos Aires, 2005) escribe desde el cruce entre la observación y la experiencia. Estudia Comunicación Periodística en la UCA y encuentra en la escritura una forma de explorar lo cotidiano, lo...
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Felicitas Montes (Buenos Aires, 2005) escribe desde el cruce entre la observación y la experiencia. Estudia Comunicación Periodística en la UCA y encuentra en la escritura una forma de explorar lo cotidiano, lo íntimo y lo social. Este libro marca su primera publicación como coautora y su entrada en el ámbito literario.

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GRIJALBO , julio 2026

Vivir contra el reloj

Productividad sustentable

Clara Badino

Dr. Diego E. Robatto

Felicitas Montes

Formatos disponibles

$ 12.499

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Este libro estará disponible el 01-07-2026

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El tiempo se percibe cómo un enemigo silencioso: nunca espera, nunca perdona.

Descripcion de Vivir contra el reloj

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Vivimos acelerados, cada vez más lejos de nosotros mismos. Llegar, cumplir, reaccionar, son los nuevos paradigmas emergentes. En nuestra cultura regida por la sobreexigencia, la urgencia constante y la productividad exitosa, que nos impulsan a vivir sin consciencia arrastrados en una corriente que ni siquiera sabemos de dónde viene y hacia dónde nos lleva. El cuerpo pasa a ser una máquina, un instrumento utilitario que promueve ansiedad, miedo, deseo de control y percepción de vivir en un mundo amenazante hasta llegar al agotamiento. A través de historias de consultorio, vivencias y ciencia, este ensayo explora cómo caemos en la trampa de vivir contra el reloj. Escrito por Clara Badino -referente de Mindfulness en Latinoamérica- junto con el doctor Diego E. Robatto y Felicitas Montes, nos propone descubrir la atención con intención como un estilo de vida.Vivir contra reloj no plantea frenar el mundo, sino recuperar la capacidad de habitar el presente, escuchar el cuerpo y elegir cómo vivir. Es una invitación a conocer vivencialmente los condicionamientos de la mente para desregularnos, promoviendo así más factores de riesgo y confundiéndonos ante una vida que tiene sentido en sí misma.

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