Libros
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Keila Shaheen es la creadora de Zenfulnote y la autora de Ilumina tus sombras . Ha estudiado diversas modalidades, como terapia cognitivo-conductual, mindfulness , psicología energética y pensamiento creativo....
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Keila Shaheen es la creadora de Zenfulnote y la autora de Ilumina tus sombras. Ha estudiado diversas modalidades, como terapia cognitivo-conductual, mindfulness, psicología energética y pensamiento creativo. Keila es terapeuta cognitivo-conductual titulada. También posee titulación y formación docente en dharma yoga y excepcionales conocimientos sobre los principios de las asanas de yoga y de la filosofía budista. Cuando Keila empezó a ver las limitaciones de la terapia tradicional, abordó métodos alternativos de sanación interior y reformulación del pensamiento. En 2021 fundó Zenfulnote para ofrecer herramientas en los procesos de sanación. Ilumina tus sombras ayuda a los lectores a descubrir y sanar las partes más profundas de su subconsciente. En los últimos tiempos, Keila se ha hecho muy popular en TikTok y ha aparecido en Billboard y The Times.

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El nuevo fenómeno de la autoayuda en Tiktok.

Un diario que ha ayudado a cientos de lectores a reconocer, aceptar y trascender sus sombras.

El nuevo fenómeno de la autoayuda en Tiktok.

Un diario que ha ayudado a cientos de lectores a reconocer, aceptar y trascender sus sombras.

Descripcion de Ilumina tus sombras. El diario para aceptar y trascender tu lado oscuro

¿Estás listo para embarcarte en un fascinante viaje de autodescubrimiento, sanación y transformación interior?

Ilumina tus sombras es una herramienta empoderadora y comprensiva que te ayudará a enfrentarte a tus sombras y a superar los obstáculos y las creencias que te limitan y te impiden alcanzar tu verdadero potencial.

Basado en prácticas terapéuticas consolidadas y muy

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¿Estás listo para embarcarte en un fascinante viaje de autodescubrimiento, sanación y transformación interior?

Basado en prácticas terapéuticas consolidadas y muy efectivas, este diario interactivo te guiará en una exploración de los aspectos ocultos de tu psique para que puedas enfrentarte a tu yo en la sombra y aceptarlo. Mediante esclarecedoras entradas y ejercicios que invitan a la reflexión, descubrirás un camino hacia una mayor consciencia de ti mismo, aprenderás a quererte y a aceptarte, y te relacionarás de forma más profunda con tu verdadero yo.

Únete a los millones de personas a las que Ilumina tus sombras les ha cambiado la vida y emprende la experiencia de sanación que mereces.

Voces que apoyan Ilumina tus sombras:
«Ilumina tus sombras es una herramienta sanadora que ayuda a trasladar creencias inconscientes al consciente para procesarlas y sanarlas».
Tisha Juggins, doctora en Psicología y especialista en traumas

«Este libro me ha desafiado a descubrir quién soy y me ha ayudado a desarrollar una relación positiva conmigo misma».
Melanie Garcia

«Este libro puede ayudarte a profundizar y conectar los recuerdos subconscientes, el dolor y la decepción que has enterrado con tus elecciones de vida atuales, y a partir de ahí sanar por fin y tomar decisiones más saludables en el futuro».
Cyndi Oberdan, trabajadora social y terapeuta

«¡Un libro revolucionario! Ilumina tus sombras me ha permitido ofrecer a mis alumnos y pacientes más apoyo en el proceso de enfrentarse a sus sombras».
Dra. Nicole Sinisgalli, Eternal Earth Sanctuary

«El proceso de Ilumina tus sombras es como resucitar el alma... Este diario me ha ayudado a cerrar puertas y a abrir nuevas posibilidades».
LaShaune Armstrong

«Ayudar a mis pacientes a superar la raíz de sus sombras es una práctica relevante para excavar y sanar patrones ocultos de traumas o emociones intergeneracionales. Los aspectos prácticos del libro son ejercicios profundos y fáciles de seguir».
Alda Sainfort, doctora en Medicina oriental

«Me asustaba enfrentarme a mi yo en la sombra. Este diario te brinda la oportunidad de tratar a tu yo en la sombra como a un niño y adoptar tu nueva consciencia».
Ximena Herrera, coach personal

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