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María Ignacia Oteíza Ramírez
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Ignacia Oteiza Ramírez es psicóloga y activista feminista. Ha trabajado en temáticas afines a la salud mental, género y feminismos, acompañando tanto en terapia psicológica uno a uno como también en espacios...
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Ignacia Oteiza Ramírez es psicóloga y activista feminista. Ha trabajado en temáticas afines a la salud mental, género y feminismos, acompañando tanto en terapia psicológica uno a uno como también en espacios grupales. Diplomada en Violencia y Género de la Universidad de Chile y en Estudios interdisciplinarios de las Mujeres, Ignacia fue buscando crear conciencia y sensibilizar a través de sus vivencias como mujer en redes sociales (@ps.ignaciaoteiza), creando una comunidad solidaria y cariñosa con quienes siguen su trabajo. Especialista en Intervenciones Asistidas con Animales, amante de todos los perros y de compartir papas fritas en compañía de quienes quiere.

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En un mundo de complacencias, apariencias y expectativas sociales ¿cómo cuidamos de nosotros y nosotras mismas? En este libro, la psicóloga Ignacia Oteíza Ramírez nos invita a repensar el concepto de autocuidado y a revalorizar el cuidado mutuo, desde una perspectiva feminista.

Más que entregarnos un rígido plan a seguir para me...

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En un mundo de complacencias, apariencias y expectativas sociales ¿cómo cuidamos de nosotros y nosotras mismas? En este libro, la psicóloga Ignacia Oteíza Ramírez nos invita a repensar el concepto de autocuidado y a revalorizar el cuidado mutuo, desde una perspectiva feminista.

Más que entregarnos un rígido plan a seguir para mejorar nuestro bienestar, esta lectura busca que reflexionemos, por medio de actividades prácticas, sobre nuestras experiencias con relación al cuidado propio, para encontrar en conjunto formas que nos resulten más cómodas y ligeras para cuidarnos, sin tantas expectativas ni imposiciones.

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Ignacia Oteiza Ramírez es psicóloga y activista feminista. Ha trabajado en temáticas afines a la salud mental, género y feminismos, acompañando tanto en terapia psicológica uno a uno como también en espacios...
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Ignacia Oteiza Ramírez es psicóloga y activista feminista. Ha trabajado en temáticas afines a la salud mental, género y feminismos, acompañando tanto en terapia psicológica uno a uno como también en espacios grupales. Diplomada en Violencia y Género de la Universidad de Chile y en Estudios interdisciplinarios de las Mujeres, Ignacia fue buscando crear conciencia y sensibilizar a través de sus vivencias como mujer en redes sociales (@ps.ignaciaoteiza), creando una comunidad solidaria y cariñosa con quienes siguen su trabajo. Especialista en Intervenciones Asistidas con Animales, amante de todos los perros y de compartir papas fritas en compañía de quienes quiere.

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