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Entiende tu mente
El libro del podcast más escuchado en español a nivel mundial. Únete al club de los imperfectos: 15 claves para aprender a vivir y gestionar tus emociones en el siglo XXI.
El primer libro de Entiende tu mente, el podcast más escuchado en español y número uno en psicología, desarrolla las 15 claves para aprender a vivir en nuestro tiempo. Bajo la premisa de que conocerse a uno mismo y que escuchar a las emociones nos acerca a la felicidad, los autores, psicólogos y creadores del podcast, nos invitan a conocer nuestra psique, los puntos fuertes que podemos optimizar y las vulnerabilidades que debemos cuidar a través de temas como la gestión de la incertidumbre, la asertividad, el apego, el autosabotaje, el estrés, la anticipación en negativo, lo que no nos han contado
del amor o las relaciones tóxicas.
El libro es un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir en el presente, a hablar más con nosotros mismos y atrevernos a sentir lo que sentimos y validar nuestras emociones.
- Colección
- AUTOAYUDA Y SUPERACION
- Páginas
- 280
- Target de edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Tapa blanda
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 01-05-2023
- Autor
- Luis Muiño
Molo Cebrián
Monica Gonzalez - Editorial
- AGUILAR
- Dimensiones
- 14mm x 22mm