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{"14938":{"title":"Literatura","href":"https:\/\/www.penguinlibros.com\/co\/14938-literatura","children":{"14939":{"title":"Aventuras","href":"https:\/\/www.penguinlibros.com\/co\/14939-aventuras"},"14940":{"title":"Ciencia ficci\u00f3n","href":"https:\/\/www.penguinlibros.com\/co\/14940-ciencia-ficcion"},"14943":{"title":"Grandes cl\u00e1sicos","href":"https:\/\/www.penguinlibros.com\/co\/14943-grandes-clasicos"},"14944":{"title":"Literatura contempor\u00e1nea","href":"https:\/\/www.penguinlibros.com\/co\/14944-literatura-contemporanea"},"14945":{"title":"Novela hist\u00f3rica","href":"https:\/\/www.penguinlibros.com\/co\/14945-novela-historica"},"14946":{"title":"Novela negra, misterio y thriller","href":"https:\/\/www.penguinlibros.com\/co\/14946-novela-negra-misterio-y-thriller"},"14948":{"title":"Poes\u00eda","href":"https:\/\/www.penguinlibros.com\/co\/14948-poesia"},"14947":{"title":"Novela 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Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el...
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Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia.

En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes –su gran pasión– y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.

Sus libros anteriores, El arte de no amargarse la vida, Los lentes de la felicidad, Ser feliz en Alaska y Nada es tan terrible, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.

rafaelsantandreuoficial
@RSantandreuOfic
www.rafaelsantandreu.es

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GRIJALBO , febrero 2024

El método para vivir sin miedo

Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional

Rafael Santandreu

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Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría. Hoy esos testimonios superan el centenar (y siguen subiendo).

Descripción

El método para vivir sin miedo recoge una selección de esos testimonios, los pasos que dieron sus protagonistas y las dificultades que encontraron en su camino de curación. Se trata de jóvenes y mayores de todo tipo (médicos, empresarios, estudiantes...) que tienen en común haber realizado el trabajo de desarrollo personal más potente que existe. Esta selección de historias, junto con mi explicación del método y de cada caso en particular, tiene una poderosa intención, convencerte de algo que todos repiten: «Si yo pude hacerlo, tú también puedes».

Su éxito es algo que lograron ellos y solo ellos, y así te lo explican en estas páginas y en los vídeos de YouTube asociados. No hay trampa ni cartón en lo que hicieron para recuperarse. Sólo mucho esfuerzo, un método muy claro y perseverancia a raudales. La salida está ahí, a tu alcance.

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Detalles del producto

Colección: 00GRI
GRIJALBO
Páginas: 256
Target de Edad: Adultos
Tipo de encuadernación: Tapa blanda
Idioma: ES
Fecha de publicación: 01-02-2024
Autor: Rafael Santandreu
Editorial: GRIJALBO
Dimensiones: 14mm x 21mm

Colección
00GRI
GRIJALBO

Páginas
256

Target de Edad
Adultos

Tipo de encuadernación
Tapa blanda

Idioma
ES

Fecha de publicación
2024-02-01

Autor
Rafael Santandreu

Editorial
GRIJALBO

Dimensiones
14mm x 21mm

Referencia 9786287649279

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Sus libros anteriores, El arte de no amargarse la vida, Los lentes de la felicidad, Ser feliz en Alaska y Nada es tan terrible, se han convertido en referentes internacionales de la psicología.

rafaelsantandreuoficial
@RSantandreuOfic
www.rafaelsantandreu.es

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