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Entrena tu alimentación
Estefanía Fernández
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Estefanía Fernández es licenciada en Nutrición y Dietética por la Universidad Central de Venezuela y tiene un máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva por la Escuela Universitaria Real Madrid. Actualmente es...
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Estefanía Fernández es licenciada en Nutrición y Dietética por la Universidad Central de Venezuela y tiene un máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva por la Escuela Universitaria Real Madrid. Actualmente es coach nutricionista de Adidas Runners Madrid y realiza asesorías nutricionales personalizadas para particulares y empresas, tanto online como de manera presencial.

Su vocación educativa y su afán por ayudar han marcado su labor divulgativa en torno a temas relacionados con la alimentación saludable, con una amplia trayectoria en forma de charlas y conferencias y también a través de las redes sociales. En su día a día, Estefanía intenta desmentir los grandes mitos sobre nutrición y dietética y fomentar hábitos saludables que aseguren un bienestar tanto físico como mental, más allá de cualquier estereotipo dictado por las culturas de las dietas y la moda.

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VERGARA , enero 2020

Entrena tu alimentación

Mitos y verdades sobre nutrición deportiva


Formatos disponibles
$ 5.941,99
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En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable.

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(Impuestos incluídos)

En este libro, Estefanía Fernández, la creadora de @StefyActiva, nos brinda las herramientas básicas para desmontar los grandes mitos de la nutrición deportiva y entender todo lo que conforma una dieta saludable.


Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hace...

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Entrena tu alimentación es una guía clara y funcional con la que aprenderás en qué consisten las dietas de moda y si son adecuadas para ti; distinguirás también los distintos tipos de suplementación deportiva y cuáles son los pasos para elegir la que más te conviene. Con ella, conocerás los conceptos básicos de nutrición para diseñar y seguir una dieta saludable, que te ayudará a hacerte más fuerte en cuerpo y mente.

«Quiero empoderarte. Sí, a ti, a ti que empiezas a comer bien y a hacer ejercicio, quiero empoderarte. A ti, que haces deporte, pero sabes poco de nutrición, quiero empoderarte para que tomes tus decisiones respecto a los alimentos, los suplementos y los hábitos que quieras tener, a partir de una sólida base de conocimiento.»

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Colección
VERGARA
Páginas
272
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
23-01-2020
Autor
Estefanía Fernández
Editorial
VERGARA
Colección
VERGARA
Páginas
272
Target de Edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2020-01-23
Autor
Estefanía Fernández
Editorial
VERGARA
9788417664732

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Estefanía Fernández es licenciada en Nutrición y Dietética por la Universidad Central de Venezuela y tiene un máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva por la Escuela Universitaria Real Madrid. Actualmente es...
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Estefanía Fernández es licenciada en Nutrición y Dietética por la Universidad Central de Venezuela y tiene un máster en Entrenamiento y Nutrición Deportiva por la Escuela Universitaria Real Madrid. Actualmente es coach nutricionista de Adidas Runners Madrid y realiza asesorías nutricionales personalizadas para particulares y empresas, tanto online como de manera presencial.

Su vocación educativa y su afán por ayudar han marcado su labor divulgativa en torno a temas relacionados con la alimentación saludable, con una amplia trayectoria en forma de charlas y conferencias y también a través de las redes sociales. En su día a día, Estefanía intenta desmentir los grandes mitos sobre nutrición y dietética y fomentar hábitos saludables que aseguren un bienestar tanto físico como mental, más allá de cualquier estereotipo dictado por las culturas de las dietas y la moda.

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