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AGUILAR , septiembre 2023

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La Dra. Sara Teller , coautora de El cerebro de la gente feliz (Grijalbo, 2021) y autora de Neurocuídate (Aguilar, 2023), es física y doctora en Neurociencia por la Universidad de Barcelona. Empezó su carrera...
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La Dra. Sara Teller, coautora de El cerebro de la gente feliz (Grijalbo, 2021) y autora de Neurocuídate (Aguilar, 2023), es física y doctora en Neurociencia por la Universidad de Barcelona. Empezó su carrera investigando con grupos líderes en el campo de la Neurociencia y las Redes Complejas.

Hace unos años empezó en el mundo de la divulgación científica, en concreto, siente pasión compartiendo conocimiento sobre el funcionamiento del cerebro en diferentes ámbitos. Ha impartido cursos como: Neurociencia de la ansiedad, Neurociencia de la mujer, Neurociencia del Yoga o Neurociencia para el día a día.

En paralelo, se ha formado como bailarina y como profesora de Yoga durante sus años académicos y posteriores. Esta combinación hace que la Dra. Sara Teller tenga la capacidad de transmitir el conocimiento científico de manera cercana y fácil, con el objetivo de impulsar el crecimiento personal de cada persona.

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AGUILAR , septiembre 2023

Neurocuídate

Conoce los secretos de tu cerebro para mejorar tu vida

Dra. Sara Teller

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La neurocientífica y coautora de El cerebro de la gente feliz une en este libro el concepto de neurociencia con el de bienestar personal y nos cuenta cómo entender el funcionamiento de nuestro cerebro puede ayudarnos a vivir mejor.

Descripcion de Neurocuídate

Cuando respiramos, amamos, sonreímos, corremos, nos enfadamos, dormimos o comemos estamos creando conexiones neuronales y liberando un sinfín de explosiones neuroquímicas en nuestro cerebro ¿Sabías que, dependiendo de cómo vives, de las cosas que haces en tu día a día, desarrollarás un tipo de cerebro u otro y te sentirás y pensarás de una manera u otra?

A tu cerebro todo le a

...

A tu cerebro todo le afecta. ¿Cuánto sabes acerca de él? Descubre qué emociones lo guían, de qué manera mover nuestro cuerpo mejora nuestros procesos cognitivos y nos hace ganar en salud mental y emocional, cómo podemos nutrirlo y darle descanso para que esté en plenas facultades, qué impacto tiene las redes sociales a nivel cognitivo o cómo podemos ganar en creatividad y productividad.

Comprender las potencialidades e imperfecciones de nuestro cerebro, descubrir todos sus misterios, es clave no sólo para saber cómo ganar en calidad de vida (mental y emocional), sino también para conocernos mejor a nosotros mismos desde la liberación y aceptación de ser cómo somos y poder crear una buena relación con nuestra mente.

SARA TELLER, neurocientífica, experta en Yoga y coautora del exitoso libro E l cerebro de la gente feliz, une el concepto de neurociencia al de bienestar personal y nos cuenta de manera sencilla y práctica por qué entender el funcionamiento de nuestro cerebro nos ayuda en el arte de vivir nuestro día a día con armonía, salud y felicidad.

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