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Irresistible y sana

Irresistible y sana

GRIJALBO ILUSTRADOS , abril 2018

Mis mejores remedios, licuados y planes para revitalizarte y no engordar jamás

#NoMasExcusas

Ingrid Macher

¿Quieres lograr una figura atractiva y un cuerpo sano e irresistible? Ingrid Macher lo logró y ahora nos cuenta todos sus secretos: remedios, licuados, recetas, trucos y consejos que te harán lucir fabulosa a la vez que te revitalizan a largo plazo. #NoMasExcusas Autora del bestseller De gordita a mamacita, Ingrid nos explica con lujo... Leer más

¿Quieres lograr una figura atractiva y un cuerpo sano e irresistible? Ingrid Macher lo logró y ahora nos cuenta todos sus secretos: remedios, licuados, recetas, trucos y consejos que te harán lucir fabulosa a la vez que te revitalizan a largo plazo. #NoMasExcusas

Autora del bestseller De gordita a mamacita, Ingrid nos explica con lujo de detalles sus secretos para estar en forma, divididos en tres partes.

En Malestares que le ponen freno a tu pérdida de peso, habla de la hinchazón, la ansiedad, molestias en el colon, problemas hormonales, la grasa, la celulitis, la retención de líquido, el estreñimiento y otros factores que se interponen entre tú y tu figura ideal.

En Aliados para perder peso ¡y disfrutar el proceso! Ingrid nos explica cómo sacarle el mayor provecho al agua (el amor de su vida), al bicarbonato, al vinagre de manzana y a otros aliados que te ayudarán a lograr tu meta de bajar de peso y estar saludable. Incluso nos cuenta cuáles son los 18 superalimentos que debes tener en tu cocina.

Y Planes alimenticios exprés para desintoxicarte, perder peso y renovarte en pocos días contiene seis detallados planes: cómo entrar en ese vestido maravilloso en una semana, tres detox, un plan de limpieza hepática y un reto verde de 30 días con deliciosas recetas de licuados.

#Acompáñame. Estamos juntas en este camino. ¡A estar mejor que nunca! ¡Empecemos ya!#. #Ingrid Macher

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Colección
GRIJALBO
Páginas
352
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2018-04-24
Autor
Ingrid Macher
Editorial
GRIJALBO
Colección
GRIJALBO
Páginas
352
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2018-04-24
Autor
Ingrid Macher
Editorial
GRIJALBO
9781947783089
2018-04-24
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Ingrid Macher es una entrenadora de acondicionamiento físico, emprendedora y autora colombiana que consiguió reconocimiento como la fundadora y presidenta de la marca Adelgaza20. Se hizo enormemente popular en... Leer más

Ingrid Macher es una entrenadora de acondicionamiento físico, emprendedora y autora colombiana que consiguió reconocimiento como la fundadora y presidenta de la marca Adelgaza20. Se hizo enormemente popular en Instagram, donde publica consejos de entrenamiento físico y nutrición para sus 2.6 millones de seguidores.

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