Llorar, patalear o gritar son señales inequívocas de que a nuestro hijo o hija le pasa algo, pero casi siempre lo asociamos a una rabieta y reaccionamos de forma errónea a la emoción que están experimentando.
En este post, Alba Carreres, experta en neurocomportamiento, nos enseña a identificar qué es una rabieta y qué es una crisis sensorial, para que adoptemos las medidas y soluciones necesarias en cada caso.
¿Cuántas veces hemos oído eso de «Esto se hace así porque lo digo yo»?
Poner límites no es una cuestión para demostrar autoridad, sino para aportar seguridad, por eso es necesario que estos límites sean comprendidos, tengan una razón y una explicación que el niño o niña pueda comprender.
Hoy Alejandra Melús nos cuenta qué tipo de límites existen y cómo ponerlos en práctica.
Hoy en día la salud mental está empezando a adquirir la importancia que debería haber tenido siempre.
Desde que en el año 2020 empezara a tener más relevancia y visibilidad a raíz de lo vivido con la COVID-19, se ha empezado a poner sobre la mesa la importancia de cuidarse de igual modo por dentro que por fuera, entendiendo que cuidar de nuestras emociones, nuestro bienestar y calidad de vida es igual de importante que cuidar de nuestra salud física.