Libros
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Audiolibros
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Penguinkids
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MONTENA , octubre 2023

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Elizabeth Clapés Ver Más

Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales (@esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores,...
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Elizabeth Clapés es psicóloga, escritora y docente. Acompaña a las personas en su proceso terapéutico, divulga sobre salud mental en redes sociales (@esmipsicologa), donde tiene una gran comunidad de seguidores, y coordina el Máster en Terapia de Pareja y Sexología Clínica de la Academia AMIR y de la Universidad a Distancia de Madrid. Es autora de Querida yo: tenemos que hablar (Montena, 2022), Hasta que te caigas bien (Montena, 2023) y Perderte para encontrarme (Montena, 2023).

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MONTENA , octubre 2023

Perderte para encontrarme

Supera una ruptura y vuelve a enamorarte de ti

Elizabeth Clapés

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Elizabeth Clapés, @esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo.

Descripción

Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima?

Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relación pueda romperse algún día. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida.

Sin embargo, si tenemos las herramientas para ...

Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima?

Sin embargo, si tenemos las herramientas para sobrellevarla, una ruptura también puede suponer un punto de inflexión vital que nos brinde la oportunidad de conocernos en profundidad y aprender a estar con nosotros mismos.

Vas a sanar. Vas a estar bien. Vas a reconstruirte y vas a florecer.

“Con las rupturas sucede algo que no pasa con todas las circunstancias vitales adversas, y es que siempre nos enseñan algo. Algunas nos enseñan aquello que no vamos a volver a permitir a nadie más, otras nos muestran cómo no queremos volver a comportarnos, lo que necesitamos en función de nuestra forma de ser o cómo lidiar con la soledad para no acabar saltando de relación en relación por miedo a la soltería.”

ESTE LIBRO ES PARA TI SI:

Si lo has intentado todo y ves que tu relación no funciona

Si te acaban de dejar y sientes que se te viene el mundo encima

Si algo dentro de ti te dice que no es ahí donde quieres estar

Si tu relación terminó hace tiempo y sientes que no lo has superado

Si estás en una relación tóxica y no sabes cómo salir de ella

Si te cuesta disfrutar de tu soledad

Si necesitas aprender a estar contigo

CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A:

Enfrentarte al final de una relación

Gestionar el duelo

Dejar atrás la culpa

Cuidar de ti y de tu autoestima

Ponerte normas para no caer en trampas

Distinguir lo que quieres y lo que no en futuras relaciones

Identificar el maltrato

Disfrutar de tu soledad

Redescubrirte y reconstruirte a ti misma

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Detalles del producto

Colección: Montena
Páginas: 160
Target de edad: Juvenil
Tipo de encuadernación: eBook
Idioma: ES
Fecha de publicación: 26-10-2023
Autor: Elizabeth Clapés
Editorial: MONTENA

Colección
Montena

Páginas
160

Target de edad
Juvenil

Tipo de encuadernación
eBook

Idioma
ES

Fecha de publicación
2023-10-26

Autor
Elizabeth Clapés

Editorial
MONTENA

Referencia 9788419650238

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