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Soy como como

Soy como como

Una guía para mejorar tu alimentación y cuidar tu salud

GRIJALBO , marzo 2023

La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud.

Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Núria Coll.

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Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos serviría más detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentación saludable, Núria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido común, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambición de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurús dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentación.

«Cuando en 2014 empecé en la divulgación de la alimentación saludable, no tenía muchos conocimientos, pero en poco tiempo me di cuenta de que, de manera urgente, debíamos evitar muchos de los tarros y paquetes que llenan nuestras despensas. En cuestión de semanas cambié mis hábitos alimentarios de forma radical, empecé a comer saludable y aprendí algo crucial: lo importante no era solo el qué comer, sino el cómo.» Núria Coll.

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Comer saludable no es difícil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos serviría más detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentación saludable, Núria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido común, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambición de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurús dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentación.

«Cuando en 2014 empecé en la divulgación de la alimentación saludable, no tenía muchos conocimientos, pero en poco tiempo me di cuenta de que, de manera urgente, debíamos evitar muchos de los tarros y paquetes que llenan nuestras despensas. En cuestión de semanas cambié mis hábitos alimentarios de forma radical, empecé a comer saludable y aprendí algo crucial: lo importante no era solo el qué comer, sino el cómo.» Núria Coll.

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Colección
Alimentación saludable
Páginas
256
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
30-03-2023
Autor
Núria Coll
Editorial
GRIJALBO
Colección
Alimentación saludable
Páginas
256
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2023-03-30
Autor
Núria Coll
Editorial
GRIJALBO
9788425363894
30-03-2023
Núria Coll
Núria Coll
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Núria Coll (Barcelona, 1980) es periodista, empresaria y CEO de la Comunidad Soycomocomo, un grupo de comunicación con miles de seguidores y es uno de los más grandes del sector de la salud integrativa en... Leer más

Núria Coll (Barcelona, 1980) es periodista, empresaria y CEO de la Comunidad Soycomocomo, un grupo de comunicación con miles de seguidores y es uno de los más grandes del sector de la salud integrativa en nuestro país. El grupo cuenta también con una consulta nutricional virtual, la tienda online www.comocComofoods.com y es una referencia en cursos y programas de salud y alimentación.

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