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Pequeños preguntones
Cómo enseñar a tus hijos a comer sano para siempre
Cómo enseñar a tus hijos a comer sano para siempre
No les gustan las espinacas ni el brócoli, les aburre comer fruta, pierden la cabeza por un bollo y, si por ellos fuera, cenarían pizza o hamburguesa todos los días. Te suena, ¿verdad?  Alimentar a nuestros hijos no es nada fácil, y no por falta de opciones, sino por exceso de ellas. Las chucherías, comida procesada, bollería industrial y alimentos con exceso de azúcar o sal están por todas partes. ¿Nos acompañas en un viaje por las bacterias de nuestro sistema digestivo de la mano de la nutricionista Blanca García-Orea Haro para descubrir qué hacen?
Nivel pro
Recetas para rebeldes que no siguen recetas
Recetas para rebeldes que no siguen recetas
Comer, además de necesario, es uno de los mayores placeres de la vida. Sabores, colores, texturas, olores... todo en la comida nos produce felicidad. Y hay tantas comidas que tenemos asociadas a momentos felices, que recurrimos a ellas cuando queremos evocar ese recuerdo. ¿Recuerdas las comidas de las etapas de tu vida?  
Pequeños preguntones
Siete estrategias para reducir el consumo de azúcar de tus hijos e hijas
Siete estrategias para reducir el consumo de azúcar de tus hijos e hijas
El azúcar añadido es uno de los principales enemigos de una dieta sana y equilibrada. Pero no es fácil evitarlos, especialmente en aquellos alimentos dirigidos a los más pequeños. Por esta razón los doctores Michael Goran y Emily Ventura han escrito «Stop azúcar: los peligros del azúcar y cómo afectan la salud de tus hijos» (Grijalbo). Sigue leyendo para conocer siete estrategias con las que reducir el consumo de azúcar en familia.
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