Cuando el cuerpo se rebela

María Real Capell

Fragmento

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PRÓLOGO

Cuando el médico te dice por primera vez: «Mire, le voy a explicar lo que es una enfermedad autoinmune», sabes que tu vida está a punto de cambiar. Inmediatamente el discurso se complica y, mientras lidias con la ansiedad y el miedo, intentas descifrar cómo de grave es esa nueva acompañante que tendrás en tu día a día.

Con la distancia empiezas a informarte, indagas en internet, en las redes sociales, quizá tengas la suerte de que alguien de tu entorno te dé una información más cercana. «¿Qué es eso de una enfermedad autoinmune? ¿Por qué a mí?». En los buscadores aparecen imágenes terribles; los foros están colmados de mensajes contradictorios, con poco rigor y mucho sensacionalismo…

Intentas volver a consultar a tu médico y te da una explicación más concreta en la que, al parecer, «Todo está bien, no hay de qué preocuparse». No entiendes nada. ¿No estabas tan mal? ¿No era tan grave esa enfermedad autoinmune?

Los días malos se van acumulando, edulcorados de estrés y falta de sueño. Sientes dolor en las articulaciones, rigidez e hinchazón. Al parecer has tenido un brote. ¿Un brote? ¿Acaso eres una planta? La limitación física e intelectual amenaza con adelantarte por la derecha poniendo en entredicho tu capacidad para resolver esa nueva realidad. Sigues en estado de shock, intentas vestir de normalidad la nueva rutina de tratamientos, analíticas y visitas al médico. Hasta que llega un día peor que los anteriores en el que te dicen que la enfermedad está afectando a órganos tan importantes como los riñones o los pulmones. «¿Y eso por qué? ¿Qué ha cambiado para que suceda eso? ¿Qué debo esperar ahora?».

La sala de espera es más gris que de costumbre; la extracción sanguínea, más dolorosa, y el discurso del médico, menos tranquilizador. Sales de la consulta con, arrugada en el bolsillo, la nota que habías preparado antes de la visita, llena de miedos y preguntas importantes… Abres el teléfono móvil, necesitas no pensar, quitarte de encima esa sensación de desasosiego y preocupación. En la pantalla aparece una joven que te dice a las claras y sin tapujos que la autoinmunidad (procesos que acarrea una enfermedad autoinmune) tiene un punto de inflexión clave determinado por el estilo de vida. Se llama María Real Capell, y en ese momento no sabes la fortuna que tienes de haberla encontrado (aunque lo intuyes).

Pronto te das cuenta de que esa alegre mujer es capaz de concentrar conocimiento, practicidad y desenfado en recetas culinarias, consejos de salud y trabajos de campo e investigación dignos del Ministerio de Salud Pública. Te rompes por dentro cada vez que te habla de su historia, de cómo llegó hasta allí. Sus condicionantes de salud —personales, familiares— y su constante lucha te llevan a desear que deje de compartir tantas cosas, que se quede algo para ella. Pero María no es así. Ha entrado en tu vida para deconstruir las enfermedades autoinmunes, la inflamación, el poder del momentum inmune. Insiste constantemente en que lo estás haciendo bien, que tu camino es el mejor que podías elegir, y por ello has de enorgullecerte. Con el tiempo la empatía que sientes hacia ella te absorbe, disfrutas de su sonrisa y te angustian sus días malos. Ha conseguido poner en orden todo aquello que tanto miedo te daba. Te sientes capaz de todo, con energías renovadas y una perspectiva de salud que nunca habías tenido.

Tres carreras universitarias, dos másteres e infinidad de cursos la avalan a nivel académico. Sin embargo, tú lo que ves y sientes es a una fiel escudera capaz de ayudarte a vencer cualquier cosa. Y, sin temor a equivocarte, adquieres este libro con ilusión y responsabilidad. María Real Capell te acompañará en cada página, en cada susurro, en cada noche con los ojos cansados y el intelecto nutrido.

En el viaje de una enfermedad autoinmune nunca hay que buscar la ballena blanca (que por cierto era un cachalote). No funciona así. No hay soluciones milagrosas, ni grandes gurús con poderes sobrenaturales o compendios de consejos, como «A mí me fue bien así» o «Lo he leído en alguna parte».

Las enfermedades autoinmunes son silenciosas, invisibles, en muchas ocasiones indescifrables. En mi día a día me encuentro en muchas ocasiones ante la necesidad de entender ese cosmos de procesos en paralelo que definen a mis pacientes, con la frustración compartida de necesitar un complemento, alguien como María. Soy testigo de cómo infinidad de condicionantes se filtran en la evolución de las enfermedades autoinmunes, enlenteciendo el proceso de mejora o curación. En ese punto disruptivo, mientras surfeaba por la tangente de lo protocolario y la evidencia científica, me encontré a María Real Capell dándome una master class sobre microbiota, etiquetado de alimentos, inflamación intestinal o déficits de progesterona. Da igual lo que le eches, María es una gran conversación sea cual sea el escenario. Y en ese punto me di cuenta de cómo puede llegar a aglutinarse tanto conocimiento y pasión en un recipiente tan frágil y poderoso.

Ella se define como una persona altamente sensible. Yo la definiría como una sensibilidad altamente personal. Talento en estado puro, aquello que hoy en día llaman «orgánico» (qué mejor concepto para definirla).

Este libro te apasionará. Dedícale atención, porque cada línea, cada pausa y cada frase célebre tienen un sentido. Toma notas y relee capítulos; tu salud te lo agradecerá.

Permíteme que agradezca tu interés por la inmunología, por cuidar tu sistema inmunitario y por buscar entender el funcionamiento de las enfermedades autoinmunes y cómo controlarlas mejor. Te aseguro que María Real Capell tiene las claves que buscas, simplificadas y bien estructuradas. Así se lo hago saber a todos mis pacientes, a mis familiares y… ¡a mí mismo! ¡Pon a María en tu vida!

Enhorabuena por estar a punto de empezar a leer este maravilloso libro.

Dr. ENRIQUE ESTEVE

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INTRODUCCIÓN

Seguro que tienes este libro en tus manos por alguno de estos motivos:

Tienes una enfermedad autoinmune y quieres mejorar tu calidad de vida.

Conoces un familiar o un amigo con alguna de estas enfermedades tan complicadas y quieres aprender todo lo posible para acompañarle.

Quizá, simplemente, te interesan los temas de salud y bienes­tar y al ver esta cubierta tan bonita te ha picado la curio­sidad.

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